RODK #321 - Anna Agata Nowak - Jak być większym optymistą i cieszyć się życiem: psychologia pozytywna w życiu i biznesie

Czy szczęście można wypracować? Jak psychologia pozytywna wpływa na nasze życie osobiste i zawodowe? Zapraszamy na wartościową rozmowę z psycholog Anną Agatą Nowak, która specjalizuje się w psychologii pozytywnej oraz jej zastosowaniu w organizacjach. W tym odcinku poruszymy kluczowe zagadnienia, takie jak: Czym jest psychologia pozytywna i jak może poprawić jakość naszego życia? Jak budować odporność psychiczną i rozwijać optymizm? Praktyczne narzędzia do zwiększania satysfakcji w pracy i życiu codziennym. Rola liderów w tworzeniu pozytywnego środowiska pracy. Jak organizacje mogą wykorzystać psychologię pozytywną, by wspierać rozwój pracowników i osiągać lepsze wyniki? Anna Agata Nowak dzieli się swoją wiedzą, doświadczeniem oraz praktycznymi wskazówkami, które możesz wdrożyć już dziś. To materiał dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje oraz relacje w pracy i poza nią. Jeśli interesujesz się rozwojem osobistym, zarządzaniem zespołami lub po prostu chcesz dowiedzieć się, jak być bardziej szczęśliwym – ten odcinek jest dla Ciebie! 👍 Polub film, jeśli uważasz, że psychologia pozytywna może zmienić życie na lepsze! 💬 Podziel się swoimi przemyśleniami w komentarzu – co dla Ciebie oznacza szczęście w pracy i życiu? 🎧 Odcinek 321 #Podcast #RODK Rozwój Osobisty Dla Każdego #PsychologiaPozytywna #RozwójOsobisty #SzczęścieWPracy #AnnaAgataNowak #Wellbeing #PsychologiaWOrganizacjach Anna w sieci: https://www.linkedin.com/in/4hrannanowak/ =================================== Postaw kawę 🙂 https://buycoffee.to/rodk =================================== Zawartość: 00:00 Wstęp 02:00 Jakie jest znaczenie Psychologii Pozytywnej 07:00 Co powoduje, że lubimy swoją pracę 13:50 Nie każdy sięga po rozwój 18:50 Nawyk wdzięczności - co daje wyrażanie wdzięczności 19:20 Optymizm - element kapitału psychologicznego 22:30 Jak dobrze znosić przeciwności losu 35:30 Skuteczne sposoby na wypalenie zawodowe 39:00 Psychologia pozytywna vs stres 45:17 Gdzie szukać dobrych rzeczy, kiedy dzieje się źle 52:10 Dziwny przypływ energii, kiedy jej nie ma =================================== Partnerzy Podcast Rozwój Osobisty Dla Każdego: LEARN2LEAD – Szkolenia, wystąpienia publiczne 👉 https://wojciechstrozik.pl 👉 CZYTAJ Rozwojowy Newsletter: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/newsletter/ =================================== Wpadaj tutaj: 👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wojciechstrózik/ 👉 Instagram: https://www.instagram.com/wojciech_strozik/ 👉 Facebook: https://www.facebook.com/podcastrozwojosobistydlakazdego 👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@wojciechstrozik =================================== Informacje o podcaście: Strona podcastu: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/ Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/in/podcast/rozw%C3%B3j-osobisty-dla-ka%C5%BCdego/id1450122313 Spotify: https://open.spotify.com/show/0fWZBROYizfyUOEQowoP9m?si=61d8a86ece484bce Shorts: https://www.youtube.com/c/Rozw%C3%B3josobistydlaka%C5%BCdego/shorts