Rolla Bolla - Mise en route
from Cirque et Equilibres
Pour monter sur le rolla bolla (ou rola bola), je place mon pied d'appel sur la planche inclinée et j'appuie avec l'autre pied pour amener doucement la planche à l'horizontale en faisant rouler le rouleau. Je contrôle mon équilibre en appuyant plus ou moins fort sur l'une ou l'autre jambe et en gardant mon centre de gravité au-dessus du rouleau quitte à me décaler d'un côté et alléger une jambe. Si la planche est presque au bout du rouleau complètement à droite par exemple, j'allège le pied gauche ! Je cherche à regarder devant. Mes genoux sont souples et amortissent les oscillations. Pour m'arrêter, j'enfonce fort la planche dans le sol, avec un pied.
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