栄養不足になっていませんか？
from 脱病院のススメ Hosted by 理学療法士よっしー
この現代において栄養不足になっていることを自覚している人はおそらくほとんどいないと思います。でもここで気をつけて欲しいのは栄養＝カロリーではないということ。ご飯を食べずにその分スイーツに置き換えたりしているとカロリーは足りていてもビタミンやミネラルなどの栄養は不足している可能性が高いです。普段何気なく使っている言葉も、改めて考えると意外と勘違いしていることも多いですね。
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