RouksCast 36 - Les aliments ultra-transformés
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Aujourd’hui, pas de théorie sur la nutrition : on passe directement à la pratique. L’objectif ? Comprendre ce que sont réellement les aliments ultra-transformés et découvrir les effets qu’ils peuvent avoir sur votre corps, mais aussi sur votre humeur et vos émotions (eh oui, vous avez bien lu).
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This episode is 37 minutes long.
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This episode was published on June 27, 2026.
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