EPISODE · Dec 21, 2025 · 46 MIN
RouksCast 9 - Être un sédentaire actif
from RouksCast · host RouksFlow
Dans ce podcast on va aborder un sujet qui n'est pas encore assez popularisé dans le monde occidental. Le mode de vie au format sédentaire actif. Nous allons donc voir la définition et comment savoir si l'on est un sédentaire actif, les effets de ce paradoxe mais également comment lutter contre ce risque qui affecte notre mode de vie actuel.
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RouksCast 9 - Être un sédentaire actif
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