EPISODE · Nov 11, 2025 · 19 MIN
Rozhovor s běžkyní Soňou Kotulkovou o pohybu ve vyšším věku
from iReceptář do ucha · host Vltava Labe Media a.s.
Má smysl pustit se do běhání ve čtyřiceti nebo padesáti? Jak nejlépe začít? Kdy běh vyměnit za chůzi? Jak se motivovat, když nemáte energii ani vyjít do schodů? Je vůbec možné skloubit pohyb s prací a péčí o rodinu? A co pije běžkyně v chladných podzimních ránech? Nejen to prozradí v podcastu Soňa Kotulková.
Embed this episode
NOW PLAYING
Rozhovor s běžkyní Soňou Kotulkovou o pohybu ve vyšším věku
0:00
19:46
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of iReceptář do ucha?
This episode is 19 minutes long.
When was this iReceptář do ucha episode published?
This episode was published on November 11, 2025.
Can I download this iReceptář do ucha episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!