RP136 Laufeinsteiger willkommen: Mit Motivation an den Start

Das neue Jahr beginnt für viele Menschen mit guten und neuen Vorsätzen. Einer davon könnte sein mit dem Laufen zu beginnen oder wieder einzusteigen. Thomas aka. Harlerunner.de hatte die großartige Idee einige Laufpodcasts zu einem Projekt zusammen zu führen. Das Ziel: Möglichst umfassende, aber kompakte Informationen zu verschiedenen Themenbereichen zu veröffentlichen. Thomas hat in seinem Blogartikel alle teilnehmenden Podcasts und die entsprechenden Themen zusammengefasst und verlinkt: https://harlerunner.de/laufeinsteiger-willkommen-training-grundausstattung-gadgets-und-ernaehrung/ Der Running Podcast startet diese Serie mit den Themen Motivation, Grundausstattung und Trainingstipps. Alles garantiert ohne Strom und Technik. Das bekommt ihr dann in den Episoden der Podcast Kollegen. Ebenso wie Trail, Ernährung und tiefergehende Trainingslehre. Weitere teilnehmende Podcasts: Was läuft? Podcast lauf-faul Podcast Über das Laufen Podcast Trailrunning Podcast Endurance Talk Podcast Links: https://www.matthias-marquardt.com/buecher/die-laufbibel/ https://steffny.de https://361europe.com/collections/neutral-running-shoes-men/products/361-meraki-4