PodParley PodParley
PodParley
РПП как следствие ограничений: Как вредят диеты? episode artwork

EPISODE · Dec 22, 2023 · 59 MIN

РПП как следствие ограничений: Как вредят диеты?

from Ешь Спокойно!

В этом выпуске говорим об ограничениях в еде и том, почему часто даже безобидные на первый взгляд диеты приводят к срывам и запускают проблемы в пищевом поведении. Обсудим, как избавиться от рестриктивных паттернов в поведении, какую роль в этом играет стремление к гиперконтролю, как личные отношения могут влиять на наши пищевые привычки и наоборот. В гостях студии – врач гастроэнтеролог, психотерапевт и гештальт-терапевт Евгения Скребец.Поддержать проект: https://boosty.to/eatinpeace/donateПо вопросам сотрудничества: [email protected] Евгении: @skrebets.janeInstagram подкаста: @eat.n.peaceInstagram/Telegram Яны: @thedragonbird

What this episode covers

В этом выпуске говорим об ограничениях в еде и том, почему часто даже безобидные на первый взгляд диеты приводят к срывам и запускают проблемы в пищевом поведении. Обсудим, как избавиться от рестриктивных паттернов в поведении, какую роль в этом играет стремление к гиперконтролю, как личные отношения могут влиять на наши пищевые привычки и наоборот. В гостях студии – врач гастроэнтеролог, психотерапевт и гештальт-терапевт Евгения Скребец. Поддержать проект: https://boosty.to/eatinpeace/donate По вопросам сотрудничества: [email protected] Instagram Евгении: @skrebets.jane Instagram подкаста: @eat.n.peace Instagram/Telegram Яны: @thedragonbird

NOW PLAYING

РПП как следствие ограничений: Как вредят диеты?

0:00 59:53

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

причини да ми бъдеш приятел

Jul 15, 2026 ·24m

Лесная поляна в начале лета

Jul 12, 2026 ·120m

8 причини да не си ми приятел

Jul 8, 2026 ·22m

Муссонный дождь в 3 часа ночи в Хошимине

Jul 5, 2026 ·120m

преди да тръгнеш за морето... (списък за багаж)

Jul 1, 2026 ·22m

Мягкий белый шум для сна

Jun 21, 2026 ·120m

Similar Podcasts

белый шум для сна и концентрации белый шум для сна Идеальный белый шум и звуки природы для сна, расслабления и продуктивной работы.Погрузитесь в мир натуральных звуков и атмосферных звуковых ландшафтов, которые помогают быстро заснуть, глубоко расслабиться и сосредоточиться. Мы используем реальные записи природы – дождя, океана, леса и ветра, а не искусственные цифровые эффекты. Каждая звуковая дорожка создана для того, чтобы создать чистое, естественное звуковое пространство и помочь вам чувствовать себя спокойно и комфортно.Что вы найдете в этом подкасте:Разнообразные звуки природы, белый шум, розовый шум и коричневый шумСпециальные звуковые пейзажи для сна, работы, учебы и медитацииРасслабляющие природные звуки: дождь, море, лес, ветер и огоньНовые эпизоды два раза в неделюЭксклюзивный доступ к 8-часовым эпизодам без рекламыКому это подойдет:Для улучшения сна и борьбы с бессонницейДля блокировки посторонних шумов дома или в офисеДля концентрации и продуктивной работыДля медитации и полного расслабленияКак получить досту Стихотворения by Unknown Loyal Books Четири кратки творби от поетесата Мара Белчева (8 септември 1868, Севлиево – 16 март 1937, София), посветени на човешката близост и доверие. Изповедното начало, характерно за ранните стихове на поетесата, по-късно се свързва с размисъл върху вечните човешки въпроси. Поетесата изповядва християнските добродетели и се уповава на тях, мисълта за Бога става една от доминантите в творбите ѝ. Висока нравственост, спокойно мечтателно-носталгично любовно чувство, дирене на хармония в съществуването определят облика на творчеството ѝ. Парти с Марти Martin Gadev Добре дошли в подкаста „Парти с Марти“ – тук парти, в традиционния смисъл на думата, може и да няма, но разговорите с мен, Марти, са в изобилие и всички сте поканени! Всяка сряда си говорим за каквото ни е на сърце – сериозно, емоционално, лежерно или забавно. Целта е проста: всеки слушател да се почувства уютно, спокойно, все едно е на сладка приказка с най-добрия си приятел. Грабвайте кафетата и приятно слушане! Спокойно. Разберемся Виктория Горбунова Подкаст о том, как не терять себя — на работе, в отношениях и в голове.Здесь разбираются ситуации, в которых мы чувствуем тревогу, усталость или растерянность.Чтобы научиться понимать свои эмоции, вовремя останавливаться и делать следующий шаг — не из страха, а из ясности.Без давления. Без «должен».Спокойно. Разберёмся.Tg: @spokoinorazberemsyaТемы : осознанность, эмоции, психология, личные границы, тревожность, мотивация, выгорание, самоценность, самозванец.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Ешь Спокойно!?

This episode is 59 minutes long.

When was this Ешь Спокойно! episode published?

This episode was published on December 22, 2023.

What is this episode about?

В этом выпуске говорим об ограничениях в еде и том, почему часто даже безобидные на первый взгляд диеты приводят к срывам и запускают проблемы в пищевом поведении. Обсудим, как избавиться от рестриктивных паттернов в поведении, какую роль в этом...

Can I download this Ешь Спокойно! episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!