Skip to content
أرق episode artwork

EPISODE · Nov 10, 2022 · 3 MIN

أرق

from Nafas | نَفَس · host Sowt Media | صوت

بالنسبة لكثير منا تبدأ الأفكار بالتوالد حين نُلقي برأسنا على الوسادة، ثم تتضخم وتتضاعف حين يبسط الأرق سيطرته علينا. في هذه المقطوعة نتسلل إلى فراش شخص يحرمه الأرق من أن ينتقل من عالم الصحو إلى عالم النوم. إعداد وتصميم الصوت بيان حبيب. ساهمت في التحرير تالا العيسى، ومن النشر والترويج عمر خطّاب. بودكاست «نفس» من إنتاج «صوت»؛ هو مساحة حرّة لاكتشاف الصوت. صفحات صوت على وسائل التواصل الاجتماعي: تويتر: twitter.com/sowt إنستجرام: instagram.com/sowtpodcasts فيسبوك: facebook.com/SowtPodcasts للانضمام إلى عضويّة صوت بلس https://sow.tl/PlusApple Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 10, 2022

Embed this episode

Ready to play

أرق

0:00 3:50

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

Nafas with Samah Alothman ﻧَﻔَﺲ مع سماح العثمان Samah Alothman نفس هو بودكاست يشجعك ان تنظر لما بداخلك من مشاعر وتتعلم كيف تتعامل معها بطريقة مختلفة . في كل حلقة سوف نأخذ نفس عميق ونسلط الضوء على مشاعرنا المزعجة ونناقش الحلول التي بداخلنا . تقدمه المدربة سماح العثمان . مدربة في السلام الداخلي و أول مدربة سعودية لتقنيات العلاج بمجال الفكرة. سماح هي مؤسس ( أكاديمية سماح) التي تقدم من خلالها دورات و ورش عمل للتطوير الذاتي وتشافي المشاعر. بدأت رحلتها في التدريب في عام ٢٠١٧ في أمريكا و ساعدت أكثر من ٢٠٠٠ متدرب للتخلص من المشاعر السلبية مثل القلق، الخوف ، مشاكل الثقة بالنفس وغيرها من المشاعر السلبية. للمزيد من المعلومات المجانية تابعونا على الانستقرام واليوتيوب @samaahalothman Nova Nova 1.Pengertian nafas dalam kemudian langkah-langkah melakukan nafas dalam. 2. Pengertian batuk kemudian langkah-langkah batuk efektif. 3. Pengertian Postural Drainase kemudian langkah-langkahnya. NAFA Dialog Naturfagsakademiet NAFA NAFA Dialog er Naturfagsakademiet NAFAs podcastserie, der formidler viden fra alle NAFAs tre indsatser: Indsatsen på læreruddannelsen, skoleindsatsen og forskningsindsatsen. Podcast Manusia Bumi ERisma Fauziah Putri Berisi nafas untuk hidup, berisi pemakluman dari setiap kejadian, dan isinya adalah pesan bahwa untuk menjadi manusia seutuhnya maka kayalah rasa manusiawi

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Nafas | نَفَس?

This episode is 3 minutes long.

When was this Nafas | نَفَس episode published?

This episode was published on November 10, 2022.

Can I download this Nafas | نَفَس episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!