EPISODE · Dec 23, 2021 · 1H 5M
רצים בזמן - פרק 9: לידיארד ותורת האימון
from קצב דיבור · host מורן מישל וגדי סולומון
לפרק הזה נחשון חיכה: ארת׳ור לידיארד, האב הרוחני של תורת האימון. המאמן הניוזילנדי שאימן את הרצים ״מהשכונה״, שהגדיר מחדש את עקרונות ההתפתחות ההכרחית לריצה למרחקים ארוכים, ששינה את התפיסה של אימוני הריצה למרחקים, וביסס את השיטה שעליה מבוססת תורת האימון מאז ועד היום. הפרק הזה שונה מהאחרים, הוא משלב סיפור וסקירת שיטה, וכהגדרתו של נחשון - החומר הזה הוא למבחן. מה בפרק? למה לידיארד? לידיארד האיש וראשית דרכו הרצים של לידיארד והישיגיהם החידוש בשיטת לידיארד הרב אליוט הבלתי מנוצח עקרונות השיטה - איך עושים את זה? מה רלוונטי ומה לא רלוונטי להיום רצים לקרוא עוד בבלוג של נחשון: ״רץ שאינו מכיר את לידיארד הוא כמ ופיזיקאי שאינו מכיר את ניוטון״ שיטת לידיארד
Embed this episode
Ready to play
רצים בזמן - פרק 9: לידיארד ותורת האימון
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.