EPISODE · Jun 24, 2025 · 8 MIN
如何度過每天的24小時
from 六分悅讀 · host 諾曼
作者為上班族量身打造時間管理法則，提供一種接近人性本質的治本的世界觀：工作以外的16個小時，不是上班8小時的附庸；鼓勵人們每周花費7.5小時充實生活，如尋找興趣、鍛煉身體，思維訓練，閱讀書籍，積累知識，拓展價值觀，尋找生活的支點；用“具體的當下”去治愈焦慮、內耗、擰巴、拖延、空虛等工作後遺症，獲得滿足感和身心自由。 -- Hosting provided by SoundOn
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作者為上班族量身打造時間管理法則，提供一種接近人性本質的治本的世界觀：工作以外的16個小時，不是上班8小時的附庸；鼓勵人們每周花費7.5小時充實生活，如尋找興趣、鍛煉身體，思維訓練，閱讀書籍，積累知識，拓展價值觀，尋找生活的支點；用“具體的當下”去治愈焦慮、內耗、擰巴、拖延、空虛等工作後遺症，獲得滿足感和身心自由。 -- Hosting provided by SoundOn
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This episode was published on June 24, 2025.
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作者為上班族量身打造時間管理法則，提供一種接近人性本質的治本的世界觀：工作以外的16個小時，不是上班8小時的附庸；鼓勵人們每周花費7.5小時充實生活，如尋找興趣、鍛煉身體，思維訓練，閱讀書籍，積累知識，拓展價值觀，尋找生活的支點；用“具體的當下”去治愈焦慮、內耗、擰巴、拖延、空虛等工作後遺症，獲得滿足感和身心自由。
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