EPISODE · Mar 22, 2019 · 17 MIN
如何真正地“活在当下”?
from 活出自己 · host 健身女神张
今天就来形象地说一下,什么是真正的活在当下,跟大家聊聊我的生活瞬间感悟。别忘了,我只教你3样东西:健身、读书、财务自由。 ► 我花了两年做的、国内第一个最系统的“10周变身计划” ,能让你10周拥有完美身材:https://www.XS10zhou.com ►我是张姝,中国家庭健身创始人,国内第一个最系统的“改变身材全攻略”创始人,NSCA国际专业认证私教&营养师,近10年欧洲私教经验,已帮助上万中国人改变了身材。 ►► 想10周改变身材的同学,可以加我【微信:gildedyouth】 (加微信请注明:10周变身计划) 我认为身体和精神的富有,才是真的富有。赚更多的钱只是让你的人生有更多的选择罢了。我无车无房,健身读书,赚被动收入,环游世界。 嗯,健身以外的其他具体咨询, 如虚拟货币,被动收入,股票,读书分享,其他生活实用工具和有用的分享, 可以在知识星球app里问我和讨论:https://t.zsxq.com/eQjUZbi 我的良心推荐: ► 我的10周变身计划:https://www.XS10zhou.com - 我每天读一本书用的读书app:http://tinyurl.com/lyhdek9 - 我用的VPN(稳定速度超快): http://tinyurl.com/ya6koadc 健身女神张 | 生活正能量 我只教你三个东西:健身、读书、财务自由。 ***我为大家争取到读书APP的20%的优惠:http://www.blinkist.com/chinafitter 我Instagram:chinafitter https://www.instagram.com/chinafitter/
What this episode covers
今天就来形象地说一下,什么是真正的活在当下,跟大家聊聊我的生活瞬间感悟。别忘了,我只教你3样东西:健身、读书、财务自由。 ► 我花了两年做的、国内第一个最系统的“10周变身计划” ,能让你10周拥有完美身材:https://www.XS10zhou.com ►我是张姝,中国家庭健身创始人,国内第一个最系统的“改变身材全攻略”创始人,NSCA国际专业认证私教&营养师,近10年欧洲私教经验,已帮助上万中国人改变了身材。 ►► 想10周改变身材的同学,可以加我【微信:gildedyouth】 (加微信请注明:10周变身计划) 我认为身体和精神的富有,才是真的富有。赚更多的钱只是让你的人生有更多的选择罢了。我无车无房,健身读书,赚被动收入,环游世界。 嗯,健身以外的其他具体咨询, 如虚拟货币,被动收入,股票,读书分享,其他生活实用工具和有用的分享, 可以在知识星球app里问我和讨论:https://t.zsxq.com/eQjUZbi 我的良心推荐: ► 我的10周变身计划:https://www.XS10zhou.com - 我每天读一本书用的读书app:http://tinyurl.com/lyhdek9 - 我用的VPN(稳定速度超快): http://tinyurl.com/ya6koadc 健身女神张 | 生活正能量 我只教你三个东西:健身、读书、财务自由。 ***我为大家争取到读书APP的20%的优惠:http://www.blinkist.com/chinafitter 我Instagram:chinafitter https://www.instagram.com/chinafitter/
NOW PLAYING
如何真正地“活在当下”?
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
May 14, 2026 ·360m
May 14, 2026 ·310m
May 14, 2026 ·205m
May 14, 2026 ·85m
May 14, 2026 ·282m