如何直面自己的陰影？《積極想像》的技術

我所讀過的榮格心理學，大部分都是走「無為而治」，面對所有你生命當中的困難，要麼就是等待，不然就是撐過去、忍過去；度過地獄，就會有生命的蛻變。為什麼呢？因為用意識去控制，其實是我們一貫面對世界的方式；但是這個世界不是隻有意識而已，還有無意識。那些我們無法解決的問題，或許就藏在無意識的動力裡面。等等，難道要這麼被動嗎？當然我們並不是一味地讓無意識掌控我們的人生，也要有一部分的自我作為監控。但這裡就出現一個問題，因為晚上當自我睡著的時候，無意識在腦海裡面運行，可是跟意識是切斷的；而當我醒來的時候，又太多的控制，有沒有一種可能是連結這兩者呢？積極想像就提供了這條路徑：主動的被動。點開這集聽聽看。怎麼樣？看起來沒有做什麼，但又做了點什麼。