Rubrica Nutrisomatica: i disturbi di stomaco

Rubrica Nutrisomatica: i disturbi di stomacoIn questo episodio parliamo di un tema molto comune ma spesso frainteso: i sintomi dello stomaco.Bruciore, pesantezza, digestione difficile, gonfiore… sono segnali che molte persone sperimentano, ma raramente ci fermiamo davvero ad ascoltare ciò che il corpo sta cercando di comunicarci.Attraverso lo sguardo della Nutrisomatica, esploriamo il legame profondo tra stomaco, emozioni e modo in cui viviamo le esperienze della nostra vita.Lo stomaco non si occupa solo di digerire il cibo: è anche il luogo in cui simbolicamente “digeriamo” ciò che ci accade.In questa puntata scoprirai:perché alcuni sintomi dello stomaco compaiono proprio in determinati momenti della vitaquale relazione esiste tra digestione, stress ed emozioni non elaboratecome il corpo utilizza lo stomaco per segnalarci che qualcosa dentro di noi ha bisogno di essere visto e trasformatoNon parleremo solo di alimentazione o di rimedi per lo stomaco, ma di una prospettiva più ampia: quella in cui il sintomo diventa una porta di accesso alla comprensione di sé.Se ti è capitato di sentire lo stomaco “chiudersi”, bruciare o appesantirsi nei momenti di tensione o cambiamento, questo episodio ti aiuterà a guardare quei segnali con occhi nuovi.Perché a volte il corpo non sta semplicemente reagendo: sta parlando.Nutri-Somatica è ideato e condotto da:Alexandra Francesca d’Alessandro – mentore, consulente di Metamedicina e esperta di benessere femminile.Camilla Corcione – biologa nutrizionista e naturopata, specializzata in benessere intestinale e nutrizione integrata.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/metamedicina-e-dintorni-di-alexandra-francesca-d-alessandro--5805738/support.Se questa puntata ti ha toccato, prenditi un momento per respirare e sentire dove vibra nel corpo ciò che hai ascoltato.Questo è il vero inizio: non capire, ma sentire.Ogni episodio nasce da un filo invisibile tra me e chi ascolta.A volte è una domanda che mi arriva, a volte un tema che “chiama” dal campo.In ogni caso, nulla è scelto a caso: è sempre una risposta a qualcosa che sta muovendosi dentro di noi, insieme.Sono qui per ampliare la visione e esperire dal corpo alla coscienza.Se desideri approfondire, puoi trovarmi anche qui:– YouTube: @alexandrafrancescadalessandro – Instagram: @alexfradalex– Percorsi e Mentoria: www.alexandrafrancesca.comE se vuoi condividere qualcosa scrivimi a [email protected] - ti leggo con gioiaTi abbraccioAlexandra Francesca