(Rücken-)schmerzen - Signal oder Motivator? [S1 F40]

In dieser Folge sprechen Dani und Betty über Schmerzen. Viele von uns haben sie, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Periodenschmerzen für die Frauen unter euch - oft begleiten sie einen häufiger als gewünscht im Alltag und können einen ganz schön verzweifeln lassen.Betty spricht in dieser Folge über Ihren Umgang mit Rückenschmerzen. Sie diskutiert mit Dani ob sie zum Arzt gehen und ein MRT oder Röntgenbild machen lassen.Hauptsächlich tauschen Sie sich aber darüber aus, wie man mit Schmerzen umgehen kann. Dass sie besser werden und dass sie nicht den Alltag dominieren. Betty leitet dich auch durch eine kleine meditative Übung, die du täglich machen kannst, um dem Schmerz nicht die Oberhand gewähren zu lassen.Links:- YouTube: https://m.youtube.com/@SprachnachrichtenmitDaniBetty - Instagram Dani: https://www.instagram.com/daniela.hhn/- Instagram Betty: https://www.instagram.com/bettinaraeuchle/- Instagram Sprachnachrichten mit Dani & Betty: https://www.instagram.com/sprachnachrichten.podcast/