Ruhe finden in einer lauten Welt - Tina to go

Wie schaffen wir es in dieser schnellen, lauten und manchmal überfordernden Welt Ruhe zu finden? Als ich diese Folge aufgenommen habe, musste ich schon öfters schmunzeln, bin ich doch selber in Urlaubsvorbereitungen und habe mich diese Woche mehr als einmal erwischt, bei dem ich gedacht hatte ich müsste meinen Laptop doch mit in den Urlaub nehmen... es gibt ja doch noch das eine oder andere zu tun. Digital detoxen.. das wird auf alle Fälle nicht so easy, wie ich es hier schreibe, aber ich weiß, dass es für mich notwendig ist, um dann wieder gestärkt und entspannt für meine Mentees, Coachees und Teilnehmerinnen da zu sein. Vielleicht kennst Du das auch aus Deinem Business-Alltag, Handy ausschalten... oh weiha! Laptop zuhause lassen und konsequent wirklich Pause machen... Dazu gehört es auch gut vorzubereiten und zu planen. Oder auch mal Posting oder Podcastpause zu machen. Ich habe mich für ersteres entschieden, daher geht es hier wie gewohnt weiter. Jeder wie er kann und will. Viel Spaß beim Anhören und ich hoffe es gibt viele Inspirationen für Dich! Deine Tina