Ruhepol Folge 57

Willkommen bei Ruhepol Folge 57 – frohes neues Ja ! 🙌❤️🙋‍♀️ Wir wünschen dir ein glückliches, gesundes und friedliches Jahr 2026. Auch in den kommenden Monaten kannst du dich auf viele neue „Ruhepol“-Folgen freuen. Denn unser Wunsch ist, möglichst viele Menschen mit unseren Impulsen, Gedanken und kleinen Ruheinseln zu begleiten. Danke von Herzen, dass du dabei bist. Wir wünschen Dir von Herzen viel Freude beim Lauschen. Danke, dass du dir Zeit für dich und deine Intuition nimmst. Das ist genau das, was diese Welt und alle Menschen um dich herum gerade so sehr brauchen. ✨💖 Diese Folge ist eine Einladung, das neue Jahr nicht mit Druck zu starten, sondern mit Klarheit: raus aus dem „Vielleicht“, rein in ein bewusstes Ja – zu dem, was dich stärkt und dir Richtung gibt. Darum geht’s in der Folge – kurz & klar • „Vielleicht“ vs. Entscheidung: warum Schwebezustände Energie kosten • Ein bewusstes Ja: nicht zu allem, nicht um jeden Preis – sondern zu dem, was dich wachsen lässt • Neugier & Motivation: entstehen oft erst, wenn du in Bewegung kommst • Begegnung, Bewegung, Commitment: drei alltagstaugliche Richtungen für dein nächstes Ja • Die innere Entscheidungsstruktur: Ehrlichkeit, Risiko-Klarheit, erster Schritt innerhalb von 24 Stunden • Longevity und Schlaf: warum Regeneration, Rhythmus und echte Ruhe zu den stärksten Gesundheitshebeln gehören Neujahrs-Meditation: Fantasiereise „Die Hütte im Schnee“ in der du loslassen darfst. Wenn du dir nach dieser Folge nicht nur einen Gedanken, sondern einen echten Ruhe-Raum schenken möchtest, ist das House of Peace Weekend Retreat 2026 mit Paulina Thurm eine wunderbare Möglichkeit. Ein Wochenende, das dich raus aus dem Alltag holt und zurück in deinen Körper bringt – mit bewusster Entschleunigung, sanften Impulsen und einem Rahmen, in dem Ruhe nicht nur ein Konzept bleibt, sondern spürbar wird. Gerade als Start ins Jahr oder als bewusster Reset zwischendurch kann dieses Retreat ein kraftvoller Schritt sein: weniger Kopf, mehr Ankommen – und ein Ja zu echter Regeneration. https://houseofpeace.app/weekend-retreat Passend zu dieser Folge empfehle ich das Buch: Alles, was dazwischenliegt. Von der Kunst, innere Widersprüche und Mehrdeutigkeit auszuhalten. Ein feinfühliges, inspirierendes Buch darüber, wie wir lernen können, mit Unsicherheit und Ambivalenz zu leben – ohne sie sofort auflösen zu müssen. Es erinnert daran, dass Entwicklung oft genau dort geschieht, wo das Leben offen und unklar bleibt. https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1071508246 Wenn dich „Ruhepol“ begleitet, beruhigt oder dir neue Perspektiven schenkt, kannst du den Podcast ganz unkompliziert unterstützen – mit einem freiwilligen Beitrag. So hilfst du mit, dass neue Folgen entstehen und Ruhepol weiter wachsen kann. https://www.paypal.me/InesGeorgescu Danke für deine Unterstützung und dafür, dass du dir Zeit für dich nimmst.💖 #Ruhepol #RuhepolPodcast #FrohesNeuesJahr #2026 #Neuanfang #Jasagen #RausAusDemVielleicht #Entscheidungskraft #Commitment #Selbstwirksamkeit #MotivationFolgtHandlung #Alltagsmut #Nervensystem #Stressregulation #AchtsamReisen #Achtsamkeit #InnereBalance #MentaleStärke #Persönlichkeitsentwicklung #Lebensfreude #Klarheit #Selbstführung #InBewegungKommen #NeuePerspektiven #RuheImKopf