Rumbos: La jubilación planificada y orientada

En Rumbos, conversamos con la doctora geriatra Daniela Díaz Rodríguez y con la Doctora en Ciencias y especialista en Primer y Segundo grado de Geriatría y Gerontología, Nora María Lemus Fajardo, quienes abordaron el tema sobre la jubilación planificada y orientada. Las especialistas explicaron que la jubilación puede afectar a las personas de varias maneras. Psicológicamente, por depresión o ansiedad, socialmente, debido a la pérdida de roles y el aislamiento social, y físicamente cuando son propensos al sedentarismo y a ingerir diversos medicamentos. Además recomendaron mantenerse activos mediante hobbies, ejercicio, y actividades cognitivas como los crucigramas o la lectura, así como evitar el aislamiento y mantener una actitud positiva hacia la vida. La jubilación no es un final, sino una etapa de nuevos comienzos, de ahí la importancia de planificar esta etapa de la vida y orientarla adecuadamente.