若いのに背中や腰が曲がって固まってる人が多い🥺勿体ないし将来が心配なの

街中での人間ウォッチング 思うんです🥹 背中や腰が丸く固まってる人 すごいガニ股で歩いてる人 子鹿のような震え方をして歩いてる人 多いなぁ…って。 昔の自分がひどい猫背だったからこそ思う。 姿勢ひとつで第一印象めちゃくちゃ良くなる💫 いつからでも遅くないから 対策や改善ができたらいいなぁ… 小学校や中学校の体育の授業で 正しい体の使い方を教えたらいいのに… 誰も正しい体の使い方なんて教えてくれなかった リハビリはあるけど、それは悪くなった後の話 物差し📏を背中に当てて 姿勢が良くなるわけないやん←された人の実感 姿勢で見た目の印象も変わる✨ そして生活が楽になる✨ 自分が経験してきたからこそわかる必要性 正しい体の使い方を少しでも理解してたら 健康寿命はそれだけで伸びると思う そんなお話🌿✨ #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1