EPISODE · Aug 7, 2023 · 8 MIN
Rustige AvondMeditatie - Relaxed en Kalm je Bed In 🙏
from Minutez - Meditaties voor Thuis & Onderweg · host Lizet Bakker
Een avondmeditatie om de dag positief af te sluiten. Liefde, licht en positiviteit. Binnen 10 minuten stress en spanning laten gaan en focussen op een goede nachtrust. Deze geleide meditatie is de perfecte manier om ontspannen naar bed te gaan. Kalmeer je geest en laat kalmte en relaxheid door je lichaam stromen. Geniet van je avondrust!► Wil je meer meditaties ontvangen? Druk op de knop volgen en ontvang automatisch een update als een nieuwe meditatie online komt!► MINUTEZ Om te mediteren hoef je niet in een donkere kamer een uur stil op een kussentje te zitten. De unieke meditaties van Minutez maken dat nu makkelijker dan ooit! Thuis ontstressen na een hectische werkdag? Zit je in de trein op weg naar een belangrijke vergadering en heb je extra focus nodig? Zoek je wat variatie voor je dagelijkse middagwandeling? Minutez helpt je!► NUTTIGE ARTIKELEN 1. Mediteren op jouw manier: een complete handleidinghttps://ap.lc/xr2sU2. 12 manieren om stress en spanning los te latenhttps://ap.lc/QKlOC► Over Lizet BakkerLizet Bakker is oprichter van Minutez.nl en een ervaren meditatiemaker. Ze ontwikkelt meditaties sinds 2015. Als serieondernemer zet Lizet altijd haar medemens centraal. En niet alleen als ondernemer, ook als privépersoon. Ze is blijvend nieuwsgierig en leeft met haar blik naar buiten gericht. Net als andere bedrijven van Lizet is het concept gebaseerd op haar favoriete combinatie van body & mind. Dit maakt Minutez aantrekkelijk voor iedereen: van spirituele wandelaar tot hardcore fitnessjunkie, van ondernemer tot werknemer. ► Wil je mentaal en emotioneel sterker worden en heb je behoefte aan no-nonsens lifecoach?https://www.bylizet.nl Waarschuwing1. Gebruik de Minutez meditaties NIET als je actief deelneemt aan het verkeer.2. De Minutez meditaties zijn NIET bedoeld als alternatief voor professionele begeleiding. Schakel hiervoor altijd een ervaren arts of therapeut in. #avondmeditatie #meditatie #mindfulness #ontspannenMuziek: https://filmmusic.io/song/7723-meditation-relaxing-sax
What this episode covers
Een avondmeditatie om de dag positief af te sluiten. Liefde, licht en positiviteit. Binnen 10 minuten stress en spanning laten gaan en focussen op een goede nachtrust. Deze geleide meditatie is de perfecte manier om ontspannen naar bed te gaan. Kalmeer je geest en laat kalmte en relaxheid door je lichaam stromen. Geniet van je avondrust!► Wil je meer meditaties ontvangen? Druk op de knop volgen en ontvang automatisch een update als een nieuwe meditatie online komt!► MINUTEZ Om te mediteren hoef je niet in een donkere kamer een uur stil op een kussentje te zitten. De unieke meditaties van Minutez maken dat nu makkelijker dan ooit! Thuis ontstressen na een hectische werkdag? Zit je in de trein op weg naar een belangrijke vergadering en heb je extra focus nodig? Zoek je wat variatie voor je dagelijkse middagwandeling? Minutez helpt je!► NUTTIGE ARTIKELEN 1. Mediteren op jouw manier: een complete handleidinghttps://ap.lc/xr2sU2. 12 manieren om stress en spanning los te latenhttps://ap.lc/QKlOC► Over Lizet BakkerLizet Bakker is oprichter van Minutez.nl en een ervaren meditatiemaker. Ze ontwikkelt meditaties sinds 2015. Als serieondernemer zet Lizet altijd haar medemens centraal. En niet alleen als ondernemer, ook als privépersoon. Ze is blijvend nieuwsgierig en leeft met haar blik naar buiten gericht. Net als andere bedrijven van Lizet is het concept gebaseerd op haar favoriete combinatie van body & mind. Dit maakt Minutez aantrekkelijk voor iedereen: van spirituele wandelaar tot hardcore fitnessjunkie, van ondernemer tot werknemer. ► Wil je mentaal en emotioneel sterker worden en heb je behoefte aan no-nonsens lifecoach?https://www.bylizet.nl Waarschuwing1. Gebruik de Minutez meditaties NIET als je actief deelneemt aan het verkeer.2. De Minutez meditaties zijn NIET bedoeld als alternatief voor professionele begeleiding. Schakel hiervoor altijd een ervaren arts of therapeut in. #avondmeditatie #meditatie #mindfulness #ontspannenMuziek: https://filmmusic.io/song/7723-meditation-relaxing-sax
NOW PLAYING
Rustige AvondMeditatie - Relaxed en Kalm je Bed In 🙏
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.