รู้โดยอาการอย่างไร เพื่อให้รู้ชัดซึ่ง "กาย เวทนา จิต ธรรม" Group Sitting 2024-10-13

ความรู้สึกที่พึงพอใจที่อิงตั้งอยู่ในสุขเวทนา ความรู้สึกที่หงุดหงิดปฏิคะขุ่นเคือง โทมนัสที่ตั้งอยู่ในความรู้สึกที่เป็นทุกข์ ทุกขเวทนา นี้เป็นเหตุ ตัวนี้แหละที่เป็นตัวร้อยละจิตให้ติดอยู่ในอารมณ์ของโลกล่ะ ---------------- วิปัสสนานั้นไม่ว่าจะอยู่กับรูปหรือกับนาม หลักสําคัญคือให้เห็นการเคลื่อน เห็นการเปลี่ยนแปลงของลม ยาวหรือสั้น หยาบหรือละเอียด ปรากฏอยู่เพียงชั่วขณะสลายไป ขณะใหม่มาแทนที่แล้วสลายไปเห็นความสืบต่อ ของลมหายใจเข้าและออกอยู่แบบนี้ นี่ชื่อว่าเห็นการเกิดเห็นการดับ ระลึกรู้เท่าทันเมื่อจิตเคลื่อนออกจากลมหายใจ ออกจากฐานกายไปสู่โลกของความคิดนึก รู้ชัดว่าในความคิดที่ผ่านไป เป็นความคิดที่อิงอารมณ์อดีตหรืออนาคต เป็นความคิดที่มีความสุขหรือทุกข์หนึ่งใดมาอิงแอบอยู่มาตั้งอยู่ประกอบอยู่ หรือว่ามีความคิดที่มันประกอบไปด้วยความพึงพอใจไม่พึงพอใจ รู้ชัดอย่างใดอย่างหนึ่ง แล้วก็กลับมารู้ชัดที่การเคลื่อนของลมหายใจ นี่แหละเค้าเรียกว่า "รู้ชัด"รู้ชัดในมหาสติปัฏฐาน ก็คือรู้ซึ่งความเกิดรู้ซึ่งความดับนั่นเอง ปิยทัสสี ภิกขุ ============ นำนั่งปฏิบัติกลุ่ม Group Sitting 13-10-2024 พระอาจารย์นาวี ปิยทัสสีศูนย์วิปัสสนาวัดถ้ำดอยโตน =========