EPISODE · Jan 1, 2026 · 11 MIN
רוטינות- משהו קבוע להיאחז בו | פרק 140
from אכילה חיובית · host מאיה לנגר
בפרק אני מדברת על רוטינות איך רוטינות קטנות וברורות יכולות להוריד עומס, לצמצם מאבק פנימי,ולעזור לנו להתנהל טוב יותר עם אוכל, עייפות ואכילה רגשית גם ביום רגיל, כשאין כוח.האזנה נעימה -------------------------------------------------------------לעוד מחשבות, ידע וטיפים על ירידה במשקל והפחתת אכילה רגשית -האינסטגרם שלילקבוצת הוואטס אפ של הפודקאסטלפרטים על תוכניות הליווי שליהקורס הדיגיטלי- חופשיה מאכילה רגשית
Embed this episode
NOW PLAYING
רוטינות- משהו קבוע להיאחז בו | פרק 140
0:00
11:44
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
להנות מהדרך: שיחות על החיים ועל איך לחיות אותם
shirleyyair
פודקאסט על פסיכולוגיה חיובית, המדע של האושר, עם הפסיכולוגית שירלי יובל יאיר: שיחות מעוררות השראה עם אנשים שאפשר ללמוד מהם איך לעצב את חיינו יותר לטובה ולממש את הפוטנציאל שלנו לחיים שיש בהם יותר סיפוק, משמעות, שמחת חיים ואיזון נפשי
תזונה חיובית
שני בכר מומחית לפיתוח הרגלי תזונה בריאים
ברוכים הבאים לפודקאסט של תזונה חיובית. הפודקאסט שיעניק לך כלים, ידע וערך שיעזרו לכם לשפר את איכות החיים שלכם. כאן תמצאו את השילוב בין העולם החיצוני לעולם הפנימי שיעזור לכם לשפר את אורח החיים שלכם ולהבין שתזונה היא הרבה מעבר לאוכל, היא כל אותם הדברים שאנחנו מזינים את עצמנו ביום יום.
PedsPsychIL
ההסתדרות הרפואית בישראל
בשנים האחרונות חלה עליה משמעותית בשיעור הילדים הסובלים ממגוון רחב של בעיות נפשיות, ובמיוחד הפרעות דיכאון, חרדה, הפרעות אכילה ודימוי גוף והפרעות אישיות. פודקאסט פסיכיאטריית הילדים של הר"י מאחד את מיטב המומחים בתחום לשיחות על ההפרעות הפסיכיאטריות השכיחות בקרב ילדים ובני נוער, התסמינים היחודיים לכל גיל, והטיפולים הפסיכולוגיים והתרופתיים השונים.
מפגשים מהסוג החיובי
קול האוניברסיטה | AudioVersity
הפודקאסט נולד תשעה חודשים אחרי שבעה באוקטובר, מתוך צורך לתקשר בשפת הפסיכולוגיה החיובית את העניינים הבוערים המתרחשים במציאות המשתנה. לאפשר נקודות מבט נוספות: אקדמיות, בין-אישיות, אנושיות ורגשיות. לזמן מפגשים קרובים, נוגעים, כנים ואותנטיים בין ישראלים באשר הם. מפגשים לא רגילים בין 'אנשים רגילים'.מגישות הפודקאסט, עדי פלד ונטלי סמסון, הנן פסיכולוגיות ומרצות בכירות לפסיכולוגיה חיובית במרכז מיטיב שבאוניברסיטת רייכמן.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of אכילה חיובית?
This episode is 11 minutes long.
When was this אכילה חיובית episode published?
This episode was published on January 1, 2026.
Can I download this אכילה חיובית episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!