ריצות קצרות- אורחת באולפן אילנה דורפמן אלופת ישראל בריצת 100 ו200 מטר

from הקול בראש - הפסיכולוגיה של הספורט · host אילנה דורפמן

אילנה דורפמן אלופת ישראל ישראל לריצות קצרות (100 ו200 מטר) בעלת מדליית זהב במרוץ שליחים באליפות הבלקן, פעמיים שיא ישראל במרוץ שליחים, הגיעה לאולפן לשוחח על הענף הקשוח והיפה הזה.שיחה על הצבת מטרות, אמונה עצמית, התגברות על מכשולים והכל עם חיוך מדהים.הייתה שיחה מעניינת ומלמדת.תוכן הפרק:01:00 הגעה לספורט05:00 ריצה של 100 מטר08:00 שגרת אימונים13:00 מנוחה18:30 צבא20:00 בנות לבנות יכולות לרוץ24:00 קבלת החלטות28:00 מירוץ שליחים34:00 קשב פנימי וחיצוני37:00 תשתיות40:00 קבוצת תמיכה44:00 הצבת מטרות45:00 טיפים

What this episode covers

אילנה דורפמן אלופת ישראל ישראל לריצות קצרות ( 100 ו200 מטר) בעלת מדליית זהב במרוץ שליחים באליפות הבלקן, פעמיים שיא ישראל במרוץ שליחים.הגיעה לאולפן לשוחח על הענף הקשוח והיפה הזה. שיחה על הצבת מטרות, אמונה עצמית, התגברות על מכשולים והכל עם חיוך מדהים. הייתה שיחה מעניינת ומלמדת. תוכן הפרק: 01:00 הגעה לספורט 05:00 ריצה של 100 מטר 08:00 שגרת אימונים 13:00 מנוחה 18:30 צבא 20:00 בנות לבנות יכולות לרוץ 24:00 קבלת החלטות 28:00 מירוץ שליחים 34:00 קשב פנימי וחיצוני 37:00 תשתיות 40:00 קבוצת תמיכה 44:00 הצבת מטרות 45:00 טיפים

NOW PLAYING

ריצות קצרות- אורחת באולפן אילנה דורפמן אלופת ישראל בריצת 100 ו200 מטר

0:00 46:20

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

#233 - לוריין היל, הדר פרג'ון, טיירה וואק וליזו (מגישה אורחת : צהיי הגוס)

Jul 4, 2026 ·71m

פרק 609 – דבר היום (136) – אריחא על גבי לבנה – על יריחו. ב

Jun 30, 2026 ·16m

#232 - היפ הופ ישראלי לעומת לועזי, הילל וים דברים אחרים (מנחה אורח : שרול)

Jun 20, 2026 ·88m

פרק 608 – דברי הימים (176): הפרק המשפיע בתורה – ויקרא יא

Jun 15, 2026 ·37m

השר שיקלי באולפן הקול היהודי: מנסור עבאס הוא הכי מסוכן

Jun 15, 2026 ·46m

#231 - נס וסטילה, ניו יורק ניקס ווינס סטפיילס (מגישה אורחת : צהיי הגוס)

Jun 13, 2026 ·58m

Similar Podcasts

חומרי גלם -הפודקאסט של תלי חומרי גלם: הפודקסט של תלי – חברת התמלוגים של יוצרי הקולנוע והטלוויזיה בישראל, בהנחיית בן שני. בכל פעם, הבמאי והעיתונאי המוערך ניפגש עם אחת הדמויות שמרכיבות את הפסיפס הרבגוני של תעשיית הקולנוע והטלוויזיה הישראלית. כמו בכל סיפור טוב, העלילה המרכזית מלווה בעלילות משנה מרתקות שמאירות את גיבור הפרק באור ייחודי וחד פעמי. עורכת: דפנה יודוביץ׳ Explicit דיסני-פורמציה זיו הרמלין-שד"ר הסכת על דיסני, פיקסאר וסרטים מצוירים.זיו הוא תסריטאי שלא ראה מעולם את סרטי דיסני. כעת לראשונה הוא יוצא למסע בו הוא רואה את כל הסרטים שדיסני הוציאו לקולנוע, ואז משוחח עליהם עם חברים ומבקרי קולנוע.לאורך השנים ההסכת סיקר את כל סרטי דיסני, וכעת עבר לסקר את כל סרטי פיקסאר, וגם סרטי לייב אקשן של דיסני וקלאסיקות אנימציה של אולפנים נוספים. Explicit טל ותומר קל וחומר תומר פישמן וטל טירנגל טל טירנגל ותומר פישמן מביאים לכם פודקאסט שהוא כל כך טל ותומר שהוא כבר קל וחומר. זהו הפודקאסט הרשמי של הטל והתומר יחדיו. טל ותומר קל וחומר Explicit חושבים בקול - הקול היהודי hakol hayehudi - הקול היהודי תכנית האירוח של הקול היהודי. בכל פעם נארח מומחה או דמות מעניינת, ונעסוק בנושאים אקטואליים שעל סדר היום. מוזמנים להאזין. Explicit

Frequently Asked Questions

How long is this episode of הקול בראש - הפסיכולוגיה של הספורט?

This episode is 46 minutes long.

When was this הקול בראש - הפסיכולוגיה של הספורט episode published?

This episode was published on April 5, 2024.

What is this episode about?

Can I download this הקול בראש - הפסיכולוגיה של הספורט episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!