Rzeczy trudne #25: Jaskinie relaksu i odpoczynku

Temat piękny i niełatwy. Jak nauczyć się odpoczywać? Nieskromnie uważam, że coś o tym wiem.I chętnie się tą wiedzą podzielę na kobiecych warsztatach w Zabużu (@matka_natura_warsztaty). Tym razem poopowiadam Wam krótko o projektowaniu mentalnych przestrzeni odpoczynku, o tym czy warto być goblinem i jak zaskoczyć swój własny mózg. Ten odcinek jest na wakacje. O tym jak odpuścić, wyhamować i zobaczyć, o co nam chodzi. W końcu lato zobowiązuje!   Pojedź z nami na warsztaty — szczegóły i zapisy tutaj: https://getintouch.pl/matka-natura-warsztaty/ https://www.facebook.com/reel/984819952944439   Zajrzyj: @trendradar.pl @matka_natura_warsztaty   Przeczytaj: Ottessa Moshfegh „Mój rok relaksu i odpoczynku” Jo Jurga „Szałas na hałas” Natalia de Barbaro „Czuła przewodniczka”   Obejrzyj: "Przynoszę ci dzikość" reż. Dyba Lach   Posłuchaj: Michał Zygmunt Reportaż dźwiękowy „rejs Bug – Odra” https://www.youtube.com/watch?v=wjkhGfptDFY&list=OLAK5uy_nIHIOveCLtCFtmOecmZ-lrdiC4yPKfZ7o