S.2 E.12 Muscoli di Ferro: L’assicurazione sulla vita che non conosci

Dimentica l'estetica: i tuoi muscoli sono la farmacia più potente del tuo corpo. In questo episodio esploriamo la biologia della forza e il ruolo delle miochine, le molecole che permettono ai muscoli di dialogare con cervello e sistema immunitario. Analizziamo perché la massa magra è la tua vera difesa contro diabete, infiammazione e declino cognitivo, e come la sarcopenia sia il nemico silenzioso da combattere dopo i 40 anni. Dati alla mano: il muscolo non è un accessorio, è l'organo della longevità.Instagram: @mauro.mugnoloCollaborazioni: [email protected]