EPISODE · May 20, 2025 · 4 MIN
S.2 Ep.174: Lo stretching serale
from MENS SANA · host Martina Giacomelli - IF
In questo episodio di Mens Sana parliamo di una routine di rilassamento muscolare da fare prima di dormire. Per decomprimere, per chiudere con dolcezza la giornata, per tornare ad ascoltare il nostro corpo prima di abbandonarsi alsonno. Io sono Martina Giacomelli, la produzione di questo podcast è a cura di IF, media & communication company.
Embed this episode
NOW PLAYING
S.2 Ep.174: Lo stretching serale
0:00
4:23
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
Aldea Global TV
Kike Posada
EntrevistasMeditacionesAudiolibrosCoachingContenido HolísticoTerapias AlternativasEscucha a terapeutas de renombre internacional, expertos en medicina alternativa y ancestral. Información siempre vigente y fundamental para vivir de una manera más sana y espiritual.Contacto: [email protected]íguenos https://linktr.ee/tvaldeaglobal Grupo en WhatsApp https://chat.whatsapp.com/Hl21PDCg8UdD4QdB4u1Jz6 Donaciones http://Paypal.me/tvaldeaglobalConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/aldea-global-tv--3143046/support.
Foodies
Mic Drop
Foodies - podcasten for deg som elsker mat og vil lære mer om den!Jeg er Emilie Nereng, jeg har en bachelorgrad i ernæring, er kokebokforfatter av boka Sunt og digg, og jeg ELSKER mat. I sesong 1 snakket jeg med matglade kjendiser, mens jeg i sesong 2 utforsker hva maten vi spiser og hvordan vi lever påvirker kroppen vår. Ny episode hver tirsdag. Trykk abonner/follow for å få med deg alt!Instagram: @emilienutrition
Hverdagspsyken
The Human Aspect
Hverdagspsyken setter sammen med nye gjester hver uke ord på tabubelagte og stigmatiserte temaer som vi tenker, og føler på, men få av oss snakker om.Dette er podcasten for deg som ønsker å utfordre egne perspektiver, samtidig som du lærer nye ting om hverdagspsyken til eget liv. Om det være seg i jobbsammenheng, privat eller som pårørende til noen som står i en vanskelig utfordring.Lær og få unik innsikt fra spennende eksperter, fagfolk og mennesker som selv har stått i alt fra depresjon, selvmord, burnout, angst, traumer, til kjente og mer ukjente diagnoser. Gjestene deler sårbart og åpent om sin egen reise, mens fagpersoner supplerer med dybde innsikt og erfaringer.Podcasten ønsker å løfte frem samfunnsutfordringer, temaer som trenger større plass og innsikt på områder vi kan bli bedre på som enkeltpersoner, fagfolk, systemnivå eller som samfunn generelt.God lytting!
Frequently Asked Questions
How long is this episode of MENS SANA?
This episode is 4 minutes long.
When was this MENS SANA episode published?
This episode was published on May 20, 2025.
Can I download this MENS SANA episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!