S Martinem Levým o tom, co je to běžecká abeceda i o závěrečném protažení

Taky svůj běžecký trénink začínáte rovnou samotným během a po běhu rovnou utíkáte na pivo? Dneska vás s běžeckým trenérem Martinem (https://behuzdar.cz | #behuzdar) přesvědčíme o tom, že je dobré začít běh atletickou abecedou a po běhu nezapomínat na závěrečný výklus a protažení. Sledujte nás na instagramu @běhej_podcast https://www.instagram.com/behej_podcast/@martin.behuzdar (https://www.instagram.com/martin.behuzdar/)  See omnystudio.com/listener for privacy information.