S PhDr. Bronislavou Švrčkovou podrobne na tému sebaláska

#37 My sami sme so sebou vo vzťahu celý život. Je to jediná vec, ktorá je naozaj istá a neutečieme od nej - sám so sebou človek prežije celý čas svojej existencie, bez výnimky a bez prestávky. To aký tento vzťah je, vplýva na všetky ostatné časti života a preto je sebaláska akoby superschopnosť. Dáva nám vnútornú silu a odvahu čeliť všetkým životným situáciám a ľudským chybám a schopnosť poučiť sa z nich. Vďaka dostatočnej sebaláske si vieme voliť pre seba lepšiu životnú cestu, lepšie sa presadiť, mať kvalitnejšie vzťahy aj s ostatnými a využiť čas, ktorý nám bol daný omnoho kvalitnejšie. Jej neodstatok môže byť naopak ako taká kotva, ktorá nás celý život brzdí a naše rozhodnutia sú ovplyvnené tým, že si možno myslíme, že na viac nemáme. Niekedy je vôbec náročné rozpoznať, že nám chýba sebaláska. Hlavne ženy sú odmalička vedené k skromnosti, poslušnosti, ohľaduplnosti na druhých a hlavne, aby nevytŕčali z davu. A sebavedomie je vďaka filmom a médiám ešte stále často spájané skôr s prejavom charizmy, vonkajšej krásy a úspechov. Niečo hlučné, čo na seba upozorňuje a nepatrí sa to. Sebaláska však neznamená sklon k narcizmu. Dnes sa na túto tému pozrieme z každého uhla, zobrala som si na pomoc úžasnú Bronislavu Švrčkovú ako Dobrý Kouč a vytvorili sme pre vás podcastový masterclass na túto tému. Vitajte