S04EP117 - Tempo Off (Quando preciso desconectar)

Era agosto do ano passado, lembro como se fosse hoje, cabeça a mil, ansiedade no talo, peito apertado. Sequei as mãos na blusa e escrevi no bloco de notas do celular: não dá para resolver um problema com a mesma energia que eu criei ele. Essa frase não é minha, eu ouvi ela durante uma meditação, que eu não lembro mais qual foi. Só sei que eu fiquei repetindo essa frase por toda aquela semana. Quando chegou na quarta-feira seguinte, eu comecei a terapia falando disso: "Renata, eu não acredito que eu vou trazer esse assunto para cá, eu tô com muita vergonha, mas eu tô perdendo completamente a mão com o uso do celular. e eu preciso de ajuda." o que rolou depois, eu conto nesse episódio. cê vem? toda quarta-feira no @spotifybrasil ° edição @valdersouza1 identidade visual @amandafogaça texto: @natyops #SpotifyPodcastAcademy #PodcastParaDarNomeÀsCoisas Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices