S04EP135 - Ansiedade, controle e o inesperado

Essa experiência e várias outras que eu vivi depois, me fizeram perceber como a minha ansiedade serve ao meu controle. Os dois sempre andam de mão dada. A ansiedade é aquele mensageiro que chega com uma carta, trazendo todos os mais horríveis cenários e o controle é quem recebe a carta. E aí o que o controle faz? Um plano para evitar que todos aqueles cenários aconteçam, só que para evitar que eles aconteçam, o controle se propõe a pensar excessivamente sobre todos aqueles riscos até encontrar aquilo que ele ainda não pensou e isso causa o que? Mais ansiedade, mais cenários catastróficos. Acontece que a ansiedade, muitas vezes, olha o futuro, olha as coisas pelo olho da fechadura, ou seja, às vezes ela fica concentrada num detalhe, num ponto da história…ou até olha a história, mas não toda a história. E o controle também, ele quer controlar tanto as coisas que não deixa espaço pra surpresa, pro inesperado, pra outros pontos de vista, para outros caminhos…e é exatamente o inesperado que a gente precisa encontrar às vezes, e é exatamente aquilo que tá fora que a gente precisa dar uma chance. Muitas vezes é fora do controle, que está o que a gente procura. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices