S112_feat健身阿嬤廖桂蘭 _健身就是她的人生第二春 ! 因為健身讓她越活越開心、越簡單 !

收聽你好草，幫你趕走些煩惱 訂閱你好草，人生沒煩惱 這集小草兒訪問到廖桂蘭， 從一個家庭主婦搖身一變，成為健美選手 參加過全國總統盃健美健身錦標賽、World Gym Summer Body等等健身健美各種比賽，證明了年齡不再是阻礙，只要你想做、就做得到! 這集桂蘭姐姐會分享 ※想練健身的契機? ※有些運動比如跳舞游泳.....其實根本不算是運動?! ※練健身的好處是什麼? ※練習健身要天天練? ※健身需要很大體力，但每天姐姐竟然吃得很簡單?只要_________就搞定?! ※原來好吃的雞肉可以這樣煮? ※參加比賽的心得感想?未來還想挑戰什麼樣的比賽? 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckwnoomd72wsq0907tljaowyb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckwnoomd72wsq0907tljaowyb/comments Powered by Firstory Hosting