S13. Ep. 61 | Uma caminhada e uma conversa contigo

Episode 61 of the Caminhadas com Intenção podcast, hosted by Sandra Matos, titled "S13. Ep. 61 | ** Uma caminhada e uma conversa contigo **" was published on August 27, 2024 and runs 22 minutes.

August 27, 2024 ·22m · Caminhadas com Intenção

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Summary

Atenção plena é a arte de estar em casa no próprio corpo e na própria mente, momento a momento.Thich Nhat HanhNeste episódio, convido-te para uma caminhada especial, onde o entrevistado és tu. Sim, desta vez, a conversa é contigo!Vou-te guiar numa viagem de autoconhecimento e reflexão com foco no mindfulness holístico, explorando a conexão entre o corpo, a mente e a alma.Por meio de perguntas reflexivas, vais ter a oportunidade de ouvir o teu corpo, observar os teus pensamentos e conectares-te com a tua essência. Este episódio é um convite para desacelerares, estares presente e cultivares uma atenção plena que abrange todos os aspetos do teu ser.Se procuras momentos de pausa, clareza e uma maior consciência sobre como cuidas de ti, esta é a caminhada perfeita para ti.Prepara-te para um diálogo interior profundo, onde cada pergunta te aproxima de um maior equilíbrio e bem-estar.Estás pronto(a) para ouvir a tua própria voz interior?Junta-te então nesta caminhada de mindfulness.Para viveres a vida que queres viver. Para seres livre para seres tu mesmo, tu mesma.BE FREE TO SIMPLY BE.LIVE.LOVE.MATTERS.Podes encontra-me por aqui:https://www.sankalpa-coach.com/A VIAGEM REGENERATIVAINSTAGRAM LINKED IN Para agendamento de sessões individuais de coaching ou mentoria, envia-me por favor um email para: [email protected] A primeira sessão é uma oferta, para teres a motivação para dar esse primeiro passo. Se quiseres aprofundar a tua Viagem Regenerativa ou em algum momento te sentires perdido(a), deixo os meus contactos para agendares a tua primeira sessão de coaching regenerativo. A primeira sessão é gratuitaUma oferta de mim para ti, para que não desistas. [email protected]ém estou por aqui: Instagram: https://www.instagram.com/sandramatos_regeneration/Linkedin: https://www.linkedin.com/in/sandramatos/ Encontramo-nos todos os domingos! Sandra Matos

Episode Description

Atenção plena é a arte de estar em casa no próprio corpo e na própria mente, momento a momento.
Thich Nhat Hanh

Neste episódio, convido-te para uma caminhada especial, onde o entrevistado és tu. Sim, desta vez, a conversa é contigo!

Vou-te guiar numa viagem de autoconhecimento e reflexão com foco no mindfulness holístico, explorando a conexão entre o corpo, a mente e a alma.

Por meio de perguntas reflexivas, vais ter a oportunidade de ouvir o teu corpo, observar os teus pensamentos e conectares-te com a tua essência. Este episódio é um convite para desacelerares, estares presente e cultivares uma atenção plena que abrange todos os aspetos do teu ser.

Se procuras momentos de pausa, clareza e uma maior consciência sobre como cuidas de ti, esta é a caminhada perfeita para ti.
Prepara-te para um diálogo interior profundo, onde cada pergunta te aproxima de um maior equilíbrio e bem-estar.

Estás pronto(a) para ouvir a tua própria voz interior?
Junta-te então nesta caminhada de mindfulness.

Para viveres a vida que queres viver.

Para seres livre para seres tu mesmo, tu mesma.
BE FREE TO SIMPLY BE.
LIVE.LOVE.MATTERS.

Podes encontra-me por aqui:
https://www.sankalpa-coach.com/
A VIAGEM REGENERATIVA
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Para agendamento de sessões individuais de coaching ou mentoria, envia-me por favor um email para: [email protected]

A primeira sessão é uma oferta, para teres a motivação para dar esse primeiro passo.

Se quiseres aprofundar a tua Viagem Regenerativa ou em algum momento te sentires perdido(a), deixo os meus contactos para agendares a tua primeira sessão de coaching regenerativo. A primeira sessão é gratuita

Uma oferta de mim para ti, para que não desistas.
[email protected]

Também estou por aqui:
Instagram: https://www.instagram.com/sandramatos_regeneration/
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/sandramatos/

Encontramo-nos todos os domingos!

Sandra Matos