S142_feat_前台鐵運務處副處長 彭坤炎_退休後不做沙發馬鈴薯，選擇跑步跑出精彩人生下半場 !

這集小草兒邀請到前台鐵運務處副處長 彭坤炎 退休後的人生就是跑步、重訓、寫書法、然後還有種菜 !! 來聽聽他的人生下半場的生活與體會吧 ! 這集內容包括: ※退休後生活或心境有什麼改變? ※為什麼想種菜? 聊聊種菜生活 ※重訓為身心帶來什麼變化? ※跑步何時開始? 有經過什麼訓練? ※怎麼會想參加馬拉松? 之前需要作何準備? ※聊聊日本跟雪梨馬拉松的觀察或心得 ※心中的人生下半場藍圖? 【小草兒在這裡~歡迎來跟小草兒聊聊】 https://portaly.cc/littlegrass 加入會員，支持節目： https://littlegrass.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckwnoomd72wsq0907tljaowyb/comments Powered by Firstory Hosting