S16EP7.保持身心平衡真的很重要！

單字：chế độ ăn uống 飲食習慣luyện tập thể thao 運動鍛鍊tinh thần 精神、心靈căng thẳng 壓力nghỉ ngơi hợp lý 合理休息 句子：Một chế độ ăn uống cân bằng giúp cơ thể khỏe mạnh.（均衡的飲食習慣能保持身體健康。）Tôi thường xuyên luyện tập thể thao để giữ dáng.（我經常運動保持體態。）Sức khỏe tinh thần quan trọng không kém sức khỏe thể chất.（心理健康和身體健康同樣重要。）Công việc nhiều khiến tôi bị căng thẳng.（工作繁忙讓我感到壓力大。）Bạn cần nghỉ ngơi hợp lý để hồi phục năng lượng.（你需要合理休息來恢復精力。） 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ckzp5efeb0ai20998l40f203j 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzp5efeb0ai20998l40f203j/comments Powered by Firstory Hosting