S1E04 網路盛傳營養鬼話／吃水果也要挑時間？／別再聽信沒有根據的謠言了！／營養師 呂孟凡

台灣有個現象蠻有趣的，家族裡頭不同世代的成員，平常很少住在一起，住在一起也不太會聊什麼有意義的話題。但是呢，也許就是為了彌補生活中這些空虛寂寞吧，很多家族都會成立一個 line 群，裡頭就會有爺爺奶奶阿公阿嬤叔叔伯伯舅舅舅媽大阿姨小阿姨，然後通常裡頭一定會有一位特別喜歡關注網路資訊的人，常常在社群轉貼一些看起來很驚悚，但是其實不太正確的「網路謠言」。而這集節目呢，我們邀請的呂孟凡營養師，她就特地收集了網路上普遍流傳的一大堆與營養知識相關的「營養鬼話」，來與大家分享。有興趣的朋友，也可以進去她的網站一探究竟哦～ https://www.dietitianbread.com/category/classic_topics/rumors/ 下面這些營養鬼話？你是不是也有聽過？ 魚湯有營養，但魚湯裡的魚沒營養？ 大骨湯裡含鉛，最好不要喝？ 多吃蘋果氣色好？ 多吃櫻桃可以補血？ 茄子有毒？芒果有毒？南瓜有毒？ 還有，水果到底要飯後吃？飯前吃？早上吃？晚上吃？ 這集節目，一起來聽聽看營養師怎麼破解這些「營養鬼話」！ 本節目由 灃食公益飲食文化教育基金會 製作 主述 / 葉俊甫 來賓 / 呂孟凡 企劃 / Chuni 後製 / Thomas 湯瑪斯 影像 / 寬容度影像工作室 工友阿寬 社群 / Evie Tang -- Hosting provided by SoundOn