S1EP22 嗚嗚！怎麼都沒人告訴我啦～中年開始出現的各種小毛病

凱莉與芷妤直接不藏了！告訴你 步入35+ 後的女子，身體開始出現各種神秘小毛病！睡醒全身僵硬、蹲下膝蓋劈哩啪啦響、走出房門就忘記要幹嘛，這集我們不灌雞湯、不搞焦慮，就是要直面中年身體會出現的狀況。這集用比較正向的心態接納現狀，並且重新拿回身體的主導權。 你收到中年通知書了嗎？ 那些不經意顯露的退化瞬間 步入中年前你可以做哪些準備 既然老化無法避免，心態如何跟上 面對老化的過程，就像照顧敏感肌膚一樣，需要我們給予溫和且耐心的呵護。讓我們學會坦然接納自然的變化，用微小的行動一點一滴累積健康，陪伴更好的自己慢慢長出來。 ▽▽更多關注資訊▽▽ 很開心能在這裡與您相遇！ 邀請您一起體驗植物科學保養的美好 給《慢慢長出來》聽眾隱藏專屬優惠 至Z研官網結帳輸入【zpodcast】代碼 即可享有全系列商品95折優惠 立即前往Z研選購： https://zlab.one/Z研官網 也非常歡迎關注我們的IG： https://zlab.one/Z研官方IG 不只有肌膚保養，還有非常多內外呵護TIPS 一起從內而外好好修復，閃閃發亮充滿自信吧！ -- Hosting provided by SoundOn