慢慢長出來

大家常常在問：「植物科學保養是什麼？」本集要帶你轉換大腦，透過中西醫概念的有趣對比，帶你揭開植物科學保養如何從根本調理，找回肌膚最健康的平衡狀態。 其實中醫擁有千年臨床實證 西醫治標、中醫治本，像調體質一樣，找回肌膚自癒力 濃度不是越高越好，破解高濃度迷思 只要植萃都一樣溫和？只有嚴格把關植萃才夠安全 保養不該是盲目追求高濃度的強烈手段，而是如同中醫調理般的全方位平衡與溫和修復。讓我們透過嚴謹精準的植物科學，陪伴肌膚慢慢長出最真實透亮的健康樣貌。 ▽▽更多關注資訊▽▽ 很開心能在這裡與您相遇！ 邀請您一起體驗植物科學保養的美好 給《慢慢長出來》聽眾隱藏專屬優惠 至Z研官網結帳輸入【zpodcast】代碼 即可享有全系列商品95折優惠 立即前往Z研選購： https://zlab.one/Z研官網 也非常歡迎關注我們的IG： https://zlab.one/Z研官方IG 不只有肌膚保養，還有非常多內外呵護TIPS 一起從內而外好好修復，閃閃發亮充滿自信吧！ -- Hosting provided by SoundOn

你也是那種「道理我都懂，但臣妾就是做不到」的強迫症患者嗎？在這種追求效率、只要不完美就焦慮的時代，我們都把自己逼得太緊了！本集要來聊聊《我可能錯了》，讓我們一起跟著森林僧侶的智慧，學會最強防禦魔法，幫你把腦內的負面小劇場瞬間關掉！ 不要被腦袋騙了！你的念頭，不等於你自己 享受無理由的快樂 練習魔法咒語「我可能錯了」，瞬間解除緊繃感 透過呼吸釋放壓力、肩頸酸痛 心靈保養和皮膚一樣，不能只求快，更不能靠硬撐。當你學會對世界溫柔地說聲「我可能錯了」，那些執著就會像角質一樣被溫和代謝掉。別忘了，不管現在多難熬，請相信這也會過去。讓我們適時留白、深呼吸，找到自己的專屬節奏，陪著心靈一起慢慢長出來吧！ ▽▽更多關注資訊▽▽ 很開心能在這裡與您相遇！ 邀請您一起體驗植物科學保養的美好 給《慢慢長出來》聽眾隱藏專屬優惠 至Z研官網結帳輸入【zpodcast】代碼 即可享有全系列商品95折優惠 立即前往Z研選購： https://zlab.one/Z研官網 也非常歡迎關注我們的IG： https://zlab.one/Z研官方IG 不只有肌膚保養，還有非常多內外呵護TIPS 一起從內而外好好修復，閃閃發亮充滿自信吧！ -- Hosting provided by SoundOn

這集我們邀請到盛德好創辦人Andy，聊聊他如何從一個只懂Code的工程師，變身成為擅長挖掘知識網紅價值的經紀人。而且「貴人緣」不是天生的玄學，而是透過「善良不計較」與「解決問題特質」養出超級貴人命。 讓知識型網紅被看見，網紅與粉絲一起共好的價值 想要擁有強大貴人長輩緣，從不計較先付出開始 未來還想付出更多，為偏鄉小孩打造舞台培養自信 每一份不計較的付出，都像是一顆蘊含無限潛力的種子。只要在專屬的步調裡持續灌溉善意，我們終將能在人生旅途中，慢慢長出最純淨且閃耀的樣貌。 ▽▽更多關注資訊▽▽ 很開心能在這裡與您相遇！ 邀請您一起體驗植物科學保養的美好 給《慢慢長出來》聽眾隱藏專屬優惠 至Z研官網結帳輸入【zpodcast】代碼 即可享有全系列商品95折優惠 立即前往Z研選購： https://zlab.one/Z研官網 也非常歡迎關注我們的IG： https://zlab.one/Z研官方IG 不只有肌膚保養，還有非常多內外呵護TIPS 一起從內而外好好修復，閃閃發亮充滿自信吧！ -- Hosting provided by SoundOn

本集節目邀請到斜槓到不行的創業家Andy！分享他如何從迷惘的外商工程師，走向充滿驚奇的創業人生。這是一段關於跨出舒適圈，並在無數挑戰中練就強大心智及技能的真實故事。 一路都當乖學生，出社會卻選擇告別工程師 注定要創業？遇見生命中貴人 從樂團、生技到直播產業都摸過，技能全點滿 理工腦結合創業經驗，培養強大解題力 創業與人生就像是一場漫長的自我養成計畫，只要保持樂天與真誠，勇敢面對每一個問題。我們都能在專屬的節奏裡，慢慢長出克服未知與困境的強大力量。 ▽▽更多關注資訊▽▽ 很開心能在這裡與您相遇！ 邀請您一起體驗植物科學保養的美好 給《慢慢長出來》聽眾隱藏專屬優惠 至Z研官網結帳輸入【zpodcast】代碼 即可享有全系列商品95折優惠 立即前往Z研選購： https://zlab.one/Z研官網 也非常歡迎關注我們的IG： https://zlab.one/Z研官方IG 不只有肌膚保養，還有非常多內外呵護TIPS 一起從內而外好好修復，閃閃發亮充滿自信吧！ -- Hosting provided by SoundOn

光許願就能讓願望實現？我們能否透過強大的意念為生活帶來正向改變？本集將帶你探索「顯化」與「轉念」的力量，找回創造理想生活的行動力。 有時科學的盡頭是玄學呀 聊聊3分鐘未來日記的顯化法 一起Lucky Vicky正向轉念的練習 意念與行動一致，不然會下單失敗 保養與顯化一樣，都需要長期的純淨意念與踏實行動來灌溉。讓我們從微小的感恩開始，在專屬的節奏中慢慢長出你最渴望的美好樣貌。 ▽▽更多關注資訊▽▽ 很開心能在這裡與您相遇！ 邀請您一起體驗植物科學保養的美好 給《慢慢長出來》聽眾隱藏專屬優惠 至Z研官網結帳輸入【zpodcast】代碼 即可享有全系列商品95折優惠 立即前往Z研選購： https://zlab.one/Z研官網 也非常歡迎關注我們的IG： https://zlab.one/Z研官方IG 不只有肌膚保養，還有非常多內外呵護TIPS 一起從內而外好好修復，閃閃發亮充滿自信吧！ -- Hosting provided by SoundOn

年少不知佛學好，快中年才發現，那是因為我們還太年輕沒撞過牆！凱莉和芷妤和你一起聊聊為什麼人到中年，佛學突然變成了救命的顯學，在混亂焦慮不安的世界裡，找回那份奢侈的安定感。 當佛學開始成為顯學融入日常生活 若願意放下執著心，沒什麼能影響你 專注當下能瞬間化解焦慮 接納自我本有價值 這些古老智慧不是教人逃避現實，而是陪伴我們學會轉念與不執著，溫柔地釋放壓力。如同純淨保養帶來的安定感，讓心靈在專屬的步調裡，慢慢長出最強韌的力量。 -- 00:00 節目開場：為什麼現代人需要「心經」作為心靈導航？ 05:15 現代人的集體焦慮：從物質滿足到心靈匱乏的轉折點。 12:30 解讀《心經》核心：「五蘊皆空」在職場壓力中的實際應用。 18:45 遠離顛倒夢想：如何辨別我們大腦中的「虛假恐懼」？ 25:20 深度對談：為什麼「抄經」能成為現代人的一種動態冥想？ 32:10《金剛經》的人生觀：凡所有相皆是虛妄，如何放下對結果的執著？ 38:55 職場中的「無我」：如何不被他人的評價定義自己的價值？ 45:10 實踐篇：在快節奏的生活中，如何建立每天 5 分鐘的定心練習。 52:30 聽眾 QA：如何向身邊的人分享這種心靈平靜的力量？ 58:20 結語：心經不是宗教束縛，而是給現代人的「生活使用說明書」。 -- ▽▽更多關注資訊▽▽ 很開心能在這裡與您相遇！ 邀請您一起體驗植物科學保養的美好 給《慢慢長出來》聽眾隱藏專屬優惠 至Z研官網結帳輸入【zpodcast】代碼 即可享有全系列商品95折優惠 立即前往Z研選購： https://zlab.one/Z研官網 也非常歡迎關注我們的IG： https://zlab.one/Z研官方IG 不只有肌膚保養，還有非常多內外呵護TIPS 一起從內而外好好修復，閃閃發亮充滿自信吧！ -- Hosting provided by SoundOn

畢業後不去當人人稱羨的律師，結果跑去創業！一路上充滿未知與壓力，本集帶大家聽聽逸達的故事，並探討如何在焦慮的高壓生活中，找回內心的安定與平衡，並重新看見身邊的善意與支持。 還是法律系學生時，打工經驗意外開啟創業之路 面對高壓如何舒緩排解 探討金錢焦慮的不安全感從何而來 創業帶來最大的成就感 無論是事業還是生活，都需要學會適度留白並與自我和解。如同敏弱的肌膚需要時間溫和修復，在善意與陪伴的灌溉下，我們終將能在自己的節奏裡，慢慢長出最強韌美好的樣子。 ▽▽更多關注資訊▽▽ 很開心能在這裡與您相遇！ 邀請您一起體驗植物科學保養的美好 給《慢慢長出來》聽眾隱藏專屬優惠 至Z研官網結帳輸入【zpodcast】代碼 即可享有全系列商品95折優惠 立即前往Z研選購： https://zlab.one/Z研官網 也非常歡迎關注我們的IG： https://zlab.one/Z研官方IG 不只有肌膚保養，還有非常多內外呵護TIPS 一起從內而外好好修復，閃閃發亮充滿自信吧！ -- Hosting provided by SoundOn

本集節目邀請到多年好友逸達，分享他如何從充滿波折的童年逆境中走出來，蛻變成如今充滿正能量的陽光男孩。這是一段關於面對創傷、培養自我覺察並勇敢修復的真實人生對談。 童年遭遇家暴，及面臨家庭巨變 覺察情緒，願意尋求專業幫助 強大主觀意識與病識感自救 選擇善良與自我和解 就如同受損敏感的肌膚需要純淨的科學養分來安撫，心靈的創傷也能透過堅持善良與病識感，在屬於自己的節奏裡慢慢長出最堅韌且溫暖的新生力量。 ▽▽更多關注資訊▽▽ 很開心能在這裡與您相遇！ 邀請您一起體驗植物科學保養的美好 給《慢慢長出來》聽眾隱藏專屬優惠 至Z研官網結帳輸入【zpodcast】代碼 即可享有全系列商品95折優惠 立即前往Z研選購： https://zlab.one/Z研官網 也非常歡迎關注我們的IG： https://zlab.one/Z研官方IG 不只有肌膚保養，還有非常多內外呵護TIPS 一起從內而外好好修復，閃閃發亮充滿自信吧！ -- Hosting provided by SoundOn

社群上爆紅的保養神物真的是救星，還是繳了智商稅？本集帶你從科學角度破解迷思，找回適合自己的保養之道。 本集對談的重點整理： 破解爆紅小物迷思 抽取式面膜隱憂 靜態細紋與動態皺紋的差異 理性評估保養需求 保養沒有捷徑，別盲目追求只看外表的短效奇蹟。讓我們透過科學與理性判斷，陪伴肌膚在健康中慢慢長出最真實的樣貌。 ▽▽更多關注資訊▽▽ 很開心能在這裡與您相遇！ 邀請您一起體驗植物科學保養的美好 給《慢慢長出來》聽眾隱藏專屬優惠 至Z研官網結帳輸入【zpodcast】代碼 即可享有全系列商品95折優惠 立即前往Z研選購： https://zlab.one/Z研官網 也非常歡迎關注我們的IG： https://zlab.one/Z研官方IG 不只有肌膚保養，還有非常多內外呵護TIPS 一起從內而外好好修復，閃閃發亮充滿自信吧！ -- Hosting provided by SoundOn

是不是覺得人生好累，一直在追求完美的路上走個不停，常常因為害怕讓人失望，而忘了好好照顧自己的情緒！ 本集探討如何從討好型人格中解脫，慢慢找回身心與肌膚最穩定的狀態。 本集對談的重點整理： 完美主義的特質 討好型人格的各種內耗 練習提升配得感 品牌十五天無條件退換貨初心 保養就如同心靈的修復，我們永遠無法討好全世界，但可以學會溫柔地先照顧好自己， 在安心自在的節奏裡，慢慢長出最真實且閃閃發光的樣子。 ▽▽更多關注資訊▽▽ 很開心能在這裡與您相遇！ 邀請您一起體驗植物科學保養的美好 給《慢慢長出來》聽眾隱藏專屬優惠 至Z研官網結帳輸入【zpodcast】代碼 即可享有全系列商品95折優惠 立即前往Z研選購： https://zlab.one/Z研官網 也非常歡迎關注我們的IG： https://zlab.one/Z研官方IG 不只有肌膚保養，還有非常多內外呵護TIPS 一起從內而外好好修復，閃閃發亮充滿自信吧！ -- Hosting provided by SoundOn

探討Big Smile紅毯婚禮造型創辦人Paggy，在創業家與母親多重身份間，如何優雅切換並守護那份對工作的純粹熱愛。透過真誠的對話，分享從影視劇組轉向經營品牌的心路歷程，並學習如何與內心的恐懼和解。 本集對談的重點整理： 多重角色時間分配 保有自我，不願人生只有一種選擇 將藝人梳化服務整套搬到素人婚禮流程中 正向心態克服焦慮 生活不只是責任的付出，更是練習在不同標籤下找回「我」的過程。透過接納與自我肯定，我們都能在忙碌中慢慢長出屬於自己的穩定力量。 ▽▽更多關注資訊▽▽ 很開心能在這裡與您相遇！ 邀請您一起體驗植物科學保養的美好 給《慢慢長出來》聽眾隱藏專屬優惠 至Z研官網結帳輸入【zpodcast】代碼 即可享有全系列商品95折優惠 立即前往Z研選購： https://zlab.one/Z研官網 也非常歡迎關注我們的IG： https://zlab.one/Z研官方IG 不只有肌膚保養，還有非常多內外呵護TIPS 一起從內而外好好修復，閃閃發亮充滿自信吧！ -- Hosting provided by SoundOn

歡迎來到幕後世界，本集邀請曾參與《華燈初上》的資深彩妝師，同時也是Big Smile紅毯婚禮造型創辦人Paggy，分享她如何從非本科系背景，憑藉著對美的熱愛與資源交換的智慧，成功跨足特殊化妝與影視圈。 本集對談的重點整理： 跨界入行心路歷程 特化與劇組挑戰 保養為本彩妝理念 職人抗壓與專業度 專業不僅是技術的磨練，更是對人的體貼與對當下的覺察。在光影交織的鏡頭背後，她透過細膩的保養與彩妝，陪伴每位演職人員在壓力中慢慢長出最有質感的自我。 ▽▽更多關注資訊▽▽ 很開心能在這裡與您相遇！ 邀請您一起體驗植物科學保養的美好 給《慢慢長出來》聽眾隱藏專屬優惠 至Z研官網結帳輸入【zpodcast】代碼 即可享有全系列商品95折優惠 立即前往Z研選購： https://zlab.one/Z研官網 也非常歡迎關注我們的IG： https://zlab.one/Z研官方IG 不只有肌膚保養，還有非常多內外呵護TIPS 一起從內而外好好修復，閃閃發亮充滿自信吧！ -- Hosting provided by SoundOn

創業不只是商業模式的運作，更是一段將母親的愛轉化為守護大眾健康的感人旅程。邀請你聽聽O卡桑的創辦人立丞如何從自身的生命缺口中，淬鍊出溫暖人心的木耳事業。 本集對談的重點整理： 創業初衷與母愛 堅持零添加研發 開發多元健康宇宙 熱愛能帶給客人幸福的事業 立丞的故事深刻展現了將熱愛與使命結合的力量，這份對健康的純粹堅持，讓O卡桑不僅是產品，更是一種對生命的承諾，陪伴每個人透過健康選擇，慢慢長出自己喜歡的樣子。 ▽▽更多關注資訊▽▽ 很開心能在這裡與您相遇！ 邀請您一起體驗植物科學保養的美好 給《慢慢長出來》聽眾隱藏專屬優惠 至Z研官網結帳輸入【zpodcast】代碼 即可享有全系列商品95折優惠 立即前往Z研選購： https://zlab.one/Z研官網 也非常歡迎關注我們的IG： https://zlab.one/Z研官方IG 不只有肌膚保養，還有非常多內外呵護TIPS 一起從內而外好好修復，閃閃發亮充滿自信吧！ -- Hosting provided by SoundOn

本集透過與O卡桑的創辦人立丞的深度對談，分享其與生俱來的血管瘤成長故事，引領聽眾體會在社會眼光與重重挑戰中，如何淬鍊出強大的心理素質與創業動力。 本集對談的重點整理： 血管瘤成長歷程 如何面對世俗的惡意與挑戰 創業的初衷與願景 接納真實的自我 生命的樣貌本就多元且不需被刻意定義，透過接納與理解，每個人都能在屬於自己的節奏中，勇敢地長出最真實且美好的樣子。 ▽▽更多關注資訊▽▽ 很開心能在這裡與您相遇！ 邀請您一起體驗植物科學保養的美好 給《慢慢長出來》聽眾隱藏專屬優惠 至Z研官網結帳輸入【zpodcast】代碼 即可享有全系列商品95折優惠 立即前往Z研選購： https://zlab.one/Z研官網 也非常歡迎關注我們的IG： https://zlab.one/Z研官方IG 不只有肌膚保養，還有非常多內外呵護TIPS 一起從內而外好好修復，閃閃發亮充滿自信吧！ -- Hosting provided by SoundOn

在繁忙焦慮的生活中，本集兩位35歲後主持人，透過對談探索如何從「抽離」狀態回到「覺察」，在專注日常小事中重新連結自我。 本集對談的重點整理： 練習覺察與不逃避 開始抄寫心經專注當下 無目的之美的力量 學習無罪惡感的休息 活在當下是學會放下過度的功利標竿，溫柔地允許自己在生命中「浪費時間」，讓身心在最舒服的節奏中慢慢長出來。 ▽▽更多關注資訊▽▽ 很開心能在這裡與您相遇！ 邀請您一起體驗植物科學保養的美好 給《慢慢長出來》聽眾隱藏專屬優惠 至Z研官網結帳輸入【zpodcast】代碼 即可享有全系列商品95折優惠 立即前往Z研選購： https://zlab.one/Z研官網 也非常歡迎關注我們的IG： https://zlab.one/Z研官方IG 不只有肌膚保養，還有非常多內外呵護TIPS 一起從內而外好好修復，閃閃發亮充滿自信吧！ -- Hosting provided by SoundOn

這是一段回顧Z研創業三年的心路歷程，分享創辦人如何從專注產品研發到深刻體悟品牌與生命成長的關聯。透過感性與理性的對談，揭示保養背後更深層的自我認同與生活哲學。 本集重點摘要： 創業三年心境成長 產品改善了自我生活價值 學會接納不完美 堅持純淨研發挑戰 Z研不僅是保養品牌，更是一種陪伴大家喜歡當下、接受不完美、活出自己喜歡樣貌的一種生活態度。這份力量將支持每個人在人生各個階段，都能以最舒服的節奏慢慢長出自己喜歡的樣子。 ▽▽更多關注資訊▽▽ 很開心能在這裡與您相遇！ 邀請您一起體驗植物科學保養的美好 給《慢慢長出來》聽眾隱藏專屬優惠 至Z研官網結帳輸入【zpodcast】代碼 即可享有全系列商品95折優惠 立即前往Z研選購： https://zlab.one/Z研官網 也非常歡迎關注我們的IG： https://zlab.one/Z研官方IG 不只有肌膚保養，還有非常多內外呵護TIPS 一起從內而外好好修復，閃閃發亮充滿自信吧！ -- Hosting provided by SoundOn

面對變老，我們不必感到焦慮，而是能透過科學知識與生活細節，優雅地與老化和解。這一集將帶你深入理解光老化的影響與正確防曬的邏輯，讓肌膚在最健康的狀態下慢慢生長。 本集重點摘要： 多喝水有助代謝抗老 紫外線造成光老化原理 物理與化學防曬區別 品牌打造全新物理性＋植物性防曬 植物科學保養不僅是為了肌膚的防護，更是為了在「慢慢長出來」的過程中，陪伴你接納不完美並看見最真實美好的自己。 ▽▽更多關注資訊▽▽ 很開心能在這裡與您相遇！ 邀請您一起體驗植物科學保養的美好 給《慢慢長出來》聽眾隱藏專屬優惠 至Z研官網結帳輸入【zpodcast】代碼 即可享有全系列商品95折優惠 立即前往Z研選購： https://zlab.one/Z研官網 也非常歡迎關注我們的IG： https://zlab.one/Z研官方IG 不只有肌膚保養，還有非常多內外呵護TIPS 一起從內而外好好修復，閃閃發亮充滿自信吧！ -- Hosting provided by SoundOn

歡迎來到《慢慢長出來》，我們是Z研共同創辦人，結合理性與感性的對談，陪你一起探索如何長出屬於自己的安心樣貌。 本集重點摘要： 節目名稱由來 主持人背景與角色互補 探討心理修復與容貌焦慮 預告未來職人訪談計畫 強調溫暖陪伴與非電台推銷定位 這裡不急著提供標準答案，而是以真誠的對話，陪伴每個人在卡關時刻慢慢長出自己喜歡的樣子。 ▽▽更多關注資訊▽▽ 很開心能在這裡與您相遇！ 邀請您一起體驗植物科學保養的美好 給《慢慢長出來》聽眾隱藏專屬優惠 至Z研官網結帳輸入【zpodcast】代碼 即可享有全系列商品95折優惠 立即前往Z研選購： https://zlab.one/Z研官網 也非常歡迎關注我們的IG： https://zlab.one/Z研官方IG 不只有肌膚保養，還有非常多內外呵護TIPS 一起從內而外好好修復，閃閃發亮充滿自信吧！ -- Hosting provided by SoundOn