S2-33 Wat als je moet stoppen maar het lukt niet?

Ik ga altijd maar door. Of eigenlijk, de pauze knop is soms lastig te vinden. Als vitaliteitsadviseur promoot ik bewegen tijdens het werk en tegelijk ben ik ook eerlijk hoe het er bij mijzelf aan toe gaat. Ik geloof er niet in dat je continue op alle vlakken binnen Vitaliteit (slaap, voeding, beweging, ontspanning) 100% scoort, voor mij is dit een utopie. Nou ja, niet helemaal maar ik ben nou eenmaal een bezige bij en dat geeft me enorm veel plezier.. mits ik doe waar ik echt energie van krijg. Ben je ook zo’n bezige bij? Wees je extra bewust van je ‘energie gevers en je energie nemers’. Deze podcast neemt je weer mee naar een praktijkvoorbeeld. Veel plezier met luisteren!