S2 EP#05 KEZAKO la grossophobie internalisée

Dans cet épisode Kézako on parle de grossophobie internalisée ou intériorisée. C'est la grossophobie contre soi même. Car on peut être gros.se et grossophobe et on peut surtout être gros.se et grossophobe envers soi même. C'est souvent plus facile d'identifier et de combattre la grossophobie envers les autres. Il arrive qu'on garde plus longtemps la grossophobie internalisée, c'est mon cas. C'est très frustrant quand on n'y croit pas, mais qu'on se l'inflige à soi même... mais je le dis souvent, le plus important c'est la prise de conscience car c'est là que le changement peut commencer... Bonne écoute