S2 EP28│【敲敲門聊心室】刻意練習「不糾結」!│阿光ft. 玩心聊療心理師王子欣

一連5集要談「旅行的意義」， 上集談旅行心理學，旅行是為了往內在看自己的一段旅程， 聽自己的聲音。 其實，就是要我們刻意練習不糾結。   旅行能讓我們暫時抽離習以為常的框架，重新審視自己的內心世界， 當我們置身陌生的環境，心靈會變得更敏感、更專注於當下， 也更容易察覺自己的情緒與需求。   或許，在旅行的路上漫步時，會突然理解了自己一直糾結的問題； 或許，在一片壯闊的山海之間，我們意識到曾經的執著其實微不足道。 旅行不只是探索世界，更是一次次與自己對話的契機。 我們總以為問題需要深思熟慮才能解決， 卻常常陷入反覆糾結、無法前進的困境。   但旅行教會我們，不要執著於某個答案， 而是學習順應變化、擁抱未知。   當我們放下內心的糾結，才能真正體驗旅程的美好， 也能在回歸日常後，以更輕盈的心態面對生活。   如何傾聽自己、放下糾結，尋找內心真正的自由與平靜? 👉 一起聽聽阿光與諮商師子欣怎麼說。 敲敲門聊心室，打開你的心門，聽心事。                                      #敲敲門聊心室 #大千電台                                                     #人與關係 #心理 #諮商 #心理學 #旅行#內在小孩   小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clwk3t6f201xf01wl8mvm0gvu 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clwk3t6f201xf01wl8mvm0gvu/comments 如果你喜歡我們的節目，記得訂閱追蹤， 也歡迎給我們任何回饋、鼓勵或建議！ Powered by Firstory Hosting