S2 EP8 水下5米，藏著我最深的傷

恐懼不是壞事，是召喚你與自己重新連結的入口潛水5米的震盪：拔掉調節器，才發現我無法依附任何人！『第一次潛水，卻在水裡失控拔掉呼吸器──那一刻，我才真正遇見了自己。』這一集，沛辰分享他在潛水訓練中經歷的驚恐瞬間，如何在失去控制的深水中，照見自己內心長年壓抑的孤單與求救訊號。從崩潰到轉化，從控制到連結，一段水下的驚魂之旅，竟也成為了與內在深處重逢的起點。這是一集關於情緒與依附能力鍛鍊的深刻對話，也是一段從「恐慌 → 回望 → 連結 → 重建」的完整歷程。💡本集亮點：恐慌並非錯誤，而是無法連結時的求生本能當控制感崩解，才能看見真正的依附慾望轉化創傷的關鍵，不在逃離，而在「與那個陌生的自己好好說話」用「氣泡」取代黑洞，讓情緒開始流動🎤主持｜呂嘉惠🎧來賓｜林沛辰 🎧【Before｜After】看見你的次元世界觀？你在A次元還是B次元？https://lihi.cc/y1gxy 👉歡迎訂閱荷光電子報 https://lihi.cc/DKbh4 🧭能力建構取向課程《身心性靈的進化練習》 https://reurl.cc/K9N83n    留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting