S2: Episode 22 Viden & Værktøjer: Fra Frygt og Usikkerhed til Glæde og Fred

Fra frygt og usikkerhed til mere indre glæde og fred. Der er videnskab bag. I denne podcast får du mere viden, indsigt og værktøjer til, hvordan det er muligt at gå fra  usikkerhed til glæde og fred. Det handler om at skifte fokus til det du ønsker, det der fungerer og det du vil have mere af. Og der er forskning der bakker det op.  Det handler om fokus, om din opmærksomhed, din bevidsthed. Det kan du forvente: ✔️ Viden om hvordan din hjerne fungerer og hvad der skal til for at skifte fokus ✔️ Hvorfor vi er fanget i frygt og har svært ved at flytte os ✔️ Hvorfor dit fokus og din kreativitet er ALT ✔️ Videnskaben bag og mere om den hjerneforsker, der selv oplevede en hjerneblødning i den venstre (rationelle) hjernehalvdel. Se TedTalk her: https://www.youtube.com/watch?v=UyyjU8fzEYU Følg Martha Beck på @themarthabeck på Instagram Følg Inspire Monday på @inspiremonday på Instagram Del episoden med dem som du tænker, kunne nyde godt at denne episode.