S2E02 炸雞不是垃圾食物？／解憂鬱又有助戀愛的飲食法則／斜槓 法律人的營養師Vivian

為了實現「預防醫學」這個目標，Vivian 踏入營養學的專業領域，更走進你我身邊成為社區營養師，推廣預防疾病、帶來健康的飲食方式。 在醫療資源便利的台灣，許多人都是身體出了問題時，才開始接觸營養師，對營養學的概念也不甚熟悉，這成為Vivian在社群平台上分享「秒懂營養學」的起因，透過懶人包圖文，幫助民眾了解食物，她認為「了解營養，就會知道世界上沒有垃圾食物。」 飲食除了影響身體，也影響著我們的心靈，現代人的壓力、倦怠、憂鬱，都可能透過餐桌上的食材種類來調節緩解，食物甚至還能幫我們開啟戀愛氛圍？！這集節目，就讓我們跟著Vivian的腳步，開啟讓身心靈都健康的飲食生活吧！ 🚩【來賓 Vivian 李芷薇 營養師】 投入營養知識傳播的營養師，用最淺顯易懂的懶人包圖文，讓學生、 職場上班族到長者都能秒懂營養學。 👉 IG｜https://www.instagram.com/secknowdietitian/ 👉 Blog｜www.台灣營養師.com Produced by 灃食公益飲食文化教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn