S2E04 - Healthy Movement ala Coach Hendri Pardede

Coach Hendri Pardede (@hendri_pdd) seorang yang mengalami transformasi kesehatan dari seorang yang obesitas dan memiliki diabetes, menjadi seorang pelari di Boston Marathon sub 3 hour! Ga ada yang ga mungkin untuk mengalami transformasi kalau kamu punya kemauan seperti coach Hendri! Inilah yang telah dibuktikan. Apa sih rahasianya untuk bisa mengalami transformasi seperti itu? Gimana kita bisa mengadaptasi gaya hidup sehat bukan hanya pas lagi ada hype atau api nya aja tapi menjadi sesuatu yang langgeng? Inilah yang akan dibagikan di episode podcast kali ini. Coach Hendri sekarang membuat sebuah healthy movement yang namanya @team_strongerthanbefore . Teman-teman bisa check it out, siapa tahu membutuhkan komunitas untuk memiliki gaya hidup yang lebih sehat dengan coach-coach yang bisa mendampingi. Buckle up dan siap untuk terinspirasi dengan episode podcast ini. Enjoy listening!