S2E12一個人就可以很快樂，但幸福需要美好關係｜呼吸練習：enjoy

00:00:00 快樂與幸福的本質區別：從獨處自得走向利他連結00:04:00 呼吸練習，進入「乘風破浪」的專注狀態#關係養靈魂：只要懂得跟自己相處，獨來獨往，一個人就可以很快樂。幸福則需要融入別人的感覺，在關係中找到有意義的連結。有一種幸福，恆久不變，超越一切對待，那就是，當別人生命中的貴人：幫助別人從真相中找到美善並獲得喜樂。#呼吸養自由：坐在呼吸的風浪上面，吞雲吐霧，乘風破浪。很放鬆的去感覺、最舒服的呼吸量，這樣的呼吸，令人上癮，不需要尼古丁。#好好MeTime好好愛✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6rl2xku00yc01w19cdbdpvy/comments Powered by Firstory Hosting