S2E12 - Manfaat Oats Yang Perlu Kamu Tahu bersama Willy Yonas, Bachelor of Health Ministry

Oats atau havermut sudah jadi bahan makanan yang umum dan mudah ditemukan di Indonesia. Banyak orang yang langsung makan oats atau havermut ketika mereka mau mulai makan lebih sehat. Makan paginya jadi oatmeal ditambah dengan susu nabati, buah-buahan, kacang-kacangan dan biji-bijian.  Apa sih manfaat oats atau havermut sampai orang-orang mau mulai mengkonsumsi itu? Inilah yang akan dibahas di episode ini oleh Willy Yonas, Bachelor of Health Ministry (@willyyonas). Banyak penelitian mengenai oats atau havermut ini akan digali secara mendalam, supaya kita lebih aware lagi soal manfaat-manfaatnya! Enjoy listening!