S2E14我認得自己的吸血鬼嗎？他最常說什麼？｜呼吸練習：能量護身符

00:00:00 辨識內心 OS：阻斷能量耗損的「吸血鬼」00:03:40 運用「四無量心」護身符：從止血到能量滿血復活#關係養靈魂：最常見也最大隻的吸血鬼，就是內心的OS，沒有導向、脫離現實，不由自主，又停不下來。要先認得自己的吸血鬼，才能止血，讓能量停止內耗。#呼吸養自由：用悲心Compassion，認得苦，不苦上加苦。用喜心Appreciative joy，欣賞有，吸收能量。用捨心Equanimity，打開視野，淨化能量。用慈心Loving kindness，無所求，給出能量。#好好MeTime好好愛✨幸福力協會官網：https://www.hi-way.org/➡歡迎上傳心得或提問https://bit.ly/2Sjrksg留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6rl2xku00yc01w19cdbdpvy/comments Powered by Firstory Hosting