S2E56：不追不求的戀愛可能嗎？《男人的愛情研究室》養成自信，超越自己的焦慮與控制欲

讀了《男人的愛情研究室：談一場不追不求的戀愛》，教你如何以更健康、不執著的態度去經營感情。 書中特別強調要成為「超越者」，意思是專注於提升自我內在的自信，並展現真實的魅力，而非追求外在條件。 最推薦閱讀作者分享如何建立自己的「戀愛模型」，包含好感、友好和欣賞三個要素，有助於你我更清晰的辨識和建立健康的長期關係！ ＊ 電子報訂閱：每週收到 2 封數位遊牧與打工度假紀實！ 最新電子書上架中：《數位遊牧進行式：新手入門實踐指南》 電子書：《塔羅牌新手入門：做自己的解讀者》 電子書：《擺脫沒自信！0經驗轉職攻略》 免費領取：《0經驗轉職攻略》電子書試閱 支持萊恩：單筆贊助、定期定額 在社群上關注 Ryan： Instagram 、Threads Ryan 的數位遊牧紀實心得都在：萊恩日誌 Ryan's Daily 收聽 Podcast：萊恩日誌 Powered by Firstory Hosting