S3-61 正念生活禪的內容、修法和好處---香光正念生活禪

#正念, #生活禪, #正念減壓法的心法和練習法，#修正念的好處, #減壓和增加專注和幸福感，#轉化身心 1.練習正念靜心的效果可深可淺：淺者：有益身心健康、減壓和增加專注和幸福感深者：可以轉化身心，淨化潛意識和深層意識中的創傷、負能量、以及使我們痛苦的種種煩惱 2.在這集節目中，我們將復習正念生活禪的內容、修法和好處，雖然很短，但內容已包括精華 內容。歡迎收聽，也歡迎週六看youtube的影片，有很多精美的圖片喔。 按下連結就可以聽到精彩節目，也歡迎到正念生活禪臉書，與我們交流:  Iphone: https://reurl.cc/OEqVzg 安卓手機: https://reurl.cc/zrzAj0 Fb: https://www.facebook.com/MindfulZen5/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckqghc94ejasg0998e4kz2f97 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqghc94ejasg0998e4kz2f97/comments Powered by Firstory Hosting