S3-94 Druk in je hoofd

from Mama gaat hardlopen · host Jildou Bakker-Tolsma | FITWERKTNL

Je verlangt naar rust maar je hoofd ratelt maar door.. herkenbaar? Ik zei regelmatig: mijn hoofd draait overuren. Hoe kon ik ontspannen als er zoveel te doen was? Het lukte en in deze podcast hoor je 3 eenvoudige tips die je direct kan toepassen voor meer rust in je hoofd. Loop je mee? Voel je na deze podcast: ik wil echt anders maar ik weet niet hoe? Stuur een DM via Instagram Mama gaat hardlopen óf ga naar www.mamagaathardlopen.nl en boek jouw gratis Energy Boost. Beweeg en geniet! Lieve groet, Jildou

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 18, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

S3-94 Druk in je hoofd

0:00 30:49

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Mama gaat hardlopen?

This episode is 30 minutes long.

When was this Mama gaat hardlopen episode published?

This episode was published on February 18, 2026.

Can I download this Mama gaat hardlopen episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!